магазинпортал      

Свою судьбу надо брать в собственные руки. И целлюлит – тоже, причем в буквальном смысле этих слов. Ниже – о том, как уменьшить или вообще свести на нет ваш целлюлитичек вашими же собственными ручками. А для этого достаточно вооружиться несложными недорогими средствами и аксессуарами, причем рецепты не потребуются, для лучшего эффекта надо иметь новые и именно рекомендованные ниже. Затем изучить простую методику и – в бой!

Объявляем антицеллюлитный крестовый поход. Если хотите – антицеллюлитный джихад. И не пугайтесь – жертв и сверхусилий ради этого благого дела от вас не потребуется. Наоборот, священная война будет очень даже приятной. А основным полем сражения сделаем вашу ванную комнату.

Итак-с, оценим обстановку. На систематические физичесие упражнения вас ничего так и не подвигло, даже растущий целлюлит („нет ни сил, ни времени”, а кое-кто добавит и „ни здоровья” – а где они возьмутся-то?!). И на диеты вас не хватило – так нестерпимо хочется чего-нибудь вкусненького. Ну и бог с ним, в конце концов, все это – особенно пресловутые диеты – действительно бывает вредно для здоровья. Вы даже можете не ходить к массажист(к)ам и косметологам (потому что это дорого или не сложилось)… Но в ванне вы сидите, пусть и не каждый день. Лежа в ванне, не будем читать гламурные журналы – используем это время с пользой для ваших красоты и здоровья.

В ванне многократно усиливается кровообращение в подкожном слое, расширяются поры кожи, и тело становится особо восприимчивым к воздействиям любых средств и препаратов. От хорошей ванны с массажем целлюлит и шлаки уходят, а тонус мышц повышается! Не самое ли время потревожить ваш целлюлитик? Усилия потребуются небольшие.

1. Мнем и щипаем свои проблемные (целлюлитные) зоны. Воздействие массажа усиливаем, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны. Хороший выбор здесь – и пролистайте станицы, кликая по их номерам. Хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей, цитрусовые.
Более того, есть даже специальные антицеллюлитные соли для ванны «Доктор»: «Грейпфрут» и «Пачули» в баночках 500 и 1100 г.
Попробуйте разные – их несколько видов и все они хороши. Пройдя несколько полных процедур, Вы постепенно найдете самую эффективную для вас добавку. Пробуйте - это чертовски приятно! Помните легенды о богинях и красавицах из купелей и, может быть, собственное купание в минеральных источниках?

2. Ванну надо принимать минут 20 — до явного прогрева целлюлитных мест. Когда они слегка покраснеют и вы почувствуете прилив крови к ним, переходите к следующему пункту. Не перегревайте их горячей водой – ведь ее эффект и так уже усиливается добавками для ванны.

3. Прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон — «галифе», ягодиц, живота. Учтите только, что, массируя живот, надо как следует напрячь его мышцы. Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра — снизу вверх, живот — по часовой стрелке вокруг пупка) — до явного чувства жжения.

Купить эти аксессуары можно здесь и здесь.

Названия товаров соответствующие: от мочалок-массажеров и спонжиков «Натура вита» (живая природа) и аромогубок «Цитрус» и «Утрення звезда» до массажного ремня «Сисал» :).
Здесь есть абсолютно все, что необходимо, есть и краткие описания и фотографии большинства товаров.

Отдохните минут 5, а потом приступайте к основной и самой действенной части ванного массажа — пощипыванию.

4. Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8-10 мин. «щипательного» массажа.

5. Если ваш мужчина посодействует вам в этой священной войне (выбирайте сами – на каких этапах), то эффект, вероятно, вообще будет сногсшибательным, превосходя самые оптимистичные ожидания :).

6. После этого ополоснитесь в душе и смажьте кожу специальным молочком или бальзамом. Поздравляем – вы стали моложе и здоровее.

Ну так что – трудно ли воевать с родным целлюлитом? Проверьте и вы!

Ярлыки: Уход за телом