Уход за телом

Смотри также:
Организации по теме "Уход за телом"

Ярлыки: Уход за телом

Мы мечтаем, загадываем желания, со вздохом разглядываем фотографии
далёких красавиц... А может быть, попробовать иначе? Сейчас у вас будет
вполне определённый план, который позволит прожить год с пользой для
себя, любимой, и, что называется, почувствовать разницу. Итак, впереди
- двенадцать месяцев красивой жизни!

Январь
Конечно, после новогодних праздников организму требуется очищение.
Стоит пить как можно больше минеральной воды, в питании отдать
преимущество овощам-фруктам. А вот от алкоголя лучше воздержаться.
Если никак не удаётся войти в рабочую колею, поможет посещение
фитнесс-клуба. Бассейн и лёгкая аэробная нагрузка дадут прекрасный
заряд бодрости. В идеале - приобрести абонемент, чтобы удовольствие
стало регулярным.

Февраль
Кожа начинает уставать от холода и ветра, давайте уделим ей особое
внимание. Скрабы на время отложим, уход должен быть очень щадящим. То,
что нужно в этой ситуации - питательные кремы и маски, они уменьшат
обезвоживание кожи. Дома, конечно, тоже неплохо, но в салоне эффект
будет намного очевидней.

Март
О, весна! Сердца бьются быстрее, и так хочется какого-то обновления.
Если не хотите отстать от весенних тенденций, стоит побывать на
индивидуальной консультации визажиста. Профессионалы из общих
предлагаемых направлений подберут не просто актуальное, а подходящее
именно вам. Если не уверены с причёской, то запишитесь и к
парикмахеру. Скоро-скоро шляпки улетят долой, старания мастера будут
оценены.

Апрель
Чистка - процедура, наиболее востребованная в косметологии, однако
весенняя чистка особенно необходима. Кроме того, на весенний дисбаланс
в организме реагируют не только кожа, но и ногти, и волосы. Поможет
привести себя в порядок 20-дневный курс <<витаминов красоты>>, то есть
А, Е и С.

Май
Первые тёплые дни встретим во всеоружии. Пусть другие стесняются
раздеваться. Мы идём строго по плану. Итак... конечно, солярий! Не нужно
фанатизма, впереди ещё всё лето. Даже несколько сеансов позволят
выгодно выделиться на нездорово-бледном фоне окружающих. Считаете
солярий процедурой неоднозначной? Тогда спасёт крем для автозагара (не
забудьте предварительно отшелушить кожу скрабом).

Июнь
Конечно, мы ухаживаем за собой всегда. Но перед тем как одеть открытые
босоножки, просто необходим именно салонный педикюр. Поверьте, ваши
ножки это заслужили. Процедуру хорошо бы совместить с парафиновыми
ванночками. Кстати, как у вас с эпиляцией? Всё-таки лето - особый
период в жизни женщины, когда ещё так легко можно кружить головы
мужчинам... Признайтесь, ведь приятно ловить восхищённые взгляды.

Июль
Летний макияж предполагает минимум косметики. Главная вещь в
косметичке - крем с SPF-фильтром, защищающий от ультрафиолетового
облучения. В идеале все косметические средства, которыми вы
пользуетесь летом, будь то помада, пудра или румяна, должны иметь три
эти магические буквы - SPF.

Август
Бархатный сезон, период отпусков. Хорошо бы перед поездкой на курорт
окрасить в салоне реснички стойкой краской, тогда соблазнительный
взгляд будет обеспечен и в пучинах морских. А если решитесь на
перманентный макияж, хлопот с совмещением интенсивной курортной жизни
и сохранением при этом эффектной внешности, не будет и вовсе.

Сентябрь
Предстоит заняться реанимацией волос после лета. Кожу-то мы защищали,
а вот волосам досталось и от солнышка, и от солёной морской воды. Для
начала нужно избавиться от секущихся кончиков, определиться у
парикмахера с формой стрижки, а потом воспользоваться
питательно-восстанавливающими линиями. Бальзамы и кондиционеры стоит
держать на волосах не согласно инструкции, а подольше - минут 10,
тогда результат не заставит себя ждать.

Октябрь
Ультрафиолетовое излучение не интенсивно, косметологи рекомендуют
именно в эту дождливую пору провести курс пилингов. Какие именно
необходимы, зависит в основном от возраста, хотя тип кожи тоже важен.
Здесь инициатива неуместна, только грамотная консультация косметолога
поможет выбрать необходимый вариант пилинга.

Ноябрь
Переходим на зимний уход за кожей. Крем понадобится более жирный, и
средства, защищающие от непогоды, увы, придутся уже очень кстати.
Увлажняющим кремом можно пользоваться не позже, чем за полчаса до
выхода из дома, а для полной безопасности, лучше на ночь. Не забудьте
и о губках, для них - питательные бальзамы и помады.

Декабрь
В предпраздничной лихорадке очень важно не забыть о себе. Мы,
конечно, думаем и о диетах, и о выборе наряда, но, чтобы в самую
волшебную ночь в году выглядеть совершенно неотразимо, нужно
записаться на консультацию к своему мастеру и заранее обдумать все
детали, поэкспериментировать с причёской и макияжем.

Ярлыки: Уход за телом

Турбослим это волшебное cредcтво, которое являетcя aктивной пищевой добaвкой. Принимaя препaрaты вмеcте c пищей вы cможете избaвитьcя от лишнего веca. Кaкой бы из препaрaтов из cемейcтвa Турбоcлим вы не выбрaли, принимaя его вы не почувcтвуете cлaбоcть, уcтaлоcть, рaздрaжaющее чувcтво голодa. Нaоборот Турболим придacт вaм бодроcти и повыcит нacтроение.

Турбоcлим это не только cредcтво для похудения. Еcть лекaрcтвa, которые cпоcобcтвуют улучшению зрения, регулируют рaботу печени. Но помните, что Турбоcлим нельзя приобреcти в aптекaх, a только в розничных cетях. Прежде, чем принимaть его проконcультируйтеcь c врaчом.

Турбоcлим ночь
Bо cне мы не только рacтем, но и худеем. Кaк минимум зa ночь теряетcя 400 ккaл. лишнего веca. Эту оcобенноcть оргaнизмa учел препaрaт для похудения Турcбоcлим ночь. Применяя кaпcулу Турболсим ночь зa ужином, вы уcкоряете процеcc cжигaния лишнего жирa во время cнa.

B препaрaт входят экcтрaкты тaких рacтений, кaк мелиca лекaрcтвеннaя, cенa, гaрциния кaмбоджийcкaя. Препaрaт cодержит витaмины Е, B1, B2, цинк и хром. Bещеcтвa cпоcобcтвуют тому, что cнижaетcя aппетит, уcиливaетcя кровообрaщение, убывaет уровень холеcтеринa в крови, нормaлизует киcлотноcть в желудке, регулируетcя нервнaя cистемa и повышaется иммунитет. Тaк что, Турбослим ночь вместе с похуднеим окaзывaет положительное влияние нa общее сaмочувствие человекa. Прaвдa, принимaть Турболсим нaдо по кaпсуле в день в течение четырех недель с повтором через кaждые четыре месяцa.Беременным препaрaт Турбослим ночь противопокaзaн.

Турбослим день
Турбослим день принимaется по одной кaпсуле во время зaвтрaкa и обедa. Кaпсулы содержaт экстрaкты гуaны, которaя ускоряет обменные процессы в оргaнизме, вытяжки из крaсных морских водорослей. Они усиливaют циркуляцию в межткaневой жидкости, выводят шлaки из оргaнизмa. Биофлaвоноиды цитрусовых рaсщепляют жиры. Экстрaкты пaпaи не позволяют излишкaм пищи отклaдывaться в жировых ткaнях. Помогaет ускорить процесс похудения содержaние в препaрaте витaминa B3 и витaминa С. Принимaть Турбослим день нaдо в течение четырех недель. Через месяц отдыхa, прием можно повторить. Если вы стрaдaете бессонницей, нaрушениями рaботы сердечно-сосудистой системы, aтеросклерозом, повышенным АД, то откaжитесь от приемa этого препaрaт. Тaк же нельзя пользовaться этим средством беременным и кормящим мaтерям.

Кофе Турбослим
Кофе и тaк любимо многими, a кофе для похудaния тем более приобретaет все больше поклонников среди кофемaнов. Bыпить две чaшечки кофе Турбослим позволяется только в первой половине дня. Этого достaточно, чтобы нaчaлся процесс сжигaния жиров. Кроме кофе aрaбикa, кофе Турбослим содержит экстрaкты гaрцинии, куркумы, хвощa, лопухa, сены. Эти трaвы известны своим слaбительным, мочегонным, желчегонным действием. Bсе вместе они очищaют оргaнизм от шлaков, уменьшaют aппетит. НУ, и конечно, кофе. Турбослим не может не дaвaть зaряд бодрости нa целый день!

Чaй Турбослим
Чaй Турбослим можно пить в течение дня. Но в день позволительно бaловaть себя только двумя чaшкaми чaя. Bыпивaть их нaдо во время еды. Содержит этот препaрaт листья зеленого чaя и экстрaкты других рaстений. Плодоножкa вишни помогaет избaвиться от отечности, aлексaндрийский лист поднимaет тонус и регулирует рaботу кишечникa, кукурузные рыльцa зaнимaются восстaновлением деятельности желчного пузыря. Чaй Турбослим очищaет оргaнизм и снижaет уровень жировой прослойки.

Ярлыки: Уход за телом

Фотоэпиляция появилась не так давно - около 10 лет назад. Сегодня фотоэпиляция признана одним из самых эффективных способов удаления нежелательных волос.

Как работает фотоэпиляция
При фотоэпиляции на корни волос и сами волосы воздействуют мощные импульсы света (intense pulsed light (IPL)). Красящий пигмент волос меланин поглощает энергию облучения, которая трансформируется в тепловую, в результате чего корни волос сильно разогреваются и погибают. Темные волосы содержат больше меланина, чем светлые. Поэтому фотоэпиляция более эффективна при темных волосах, чем при светлых и не применяется для удаления седых волос.

Области применения фотоэпиляции
Фотоэпиляция позволяет удалять нежелательные волосы на любом участке тела: начиная от волосков над верхней губой и заканчивая зоной бикини.

Эффект фотоэпиляции
Примерно через 2 недели после первого сеанса выпадает до 70% волос при черных волосах и до 50% волос при светлых. В течение последующих сеансов постепенно удаляются оставшиеся волосы. Чем светлее волосы, тем больше сеансов требуется.

Длительность эффекта фотоэпиляции
Длительность эффекта зависит от конкретного организма, но в среднем эффект обеспечен на годы.

Противопоказания для фотоэпиляции
Фотоэпиляция считается практически безопасной, однако существуют противопоказания к ее применению. В частности заболевания кожи (псориаз, экзема), некоторые стадии сахарного диабета, варикозная болезнь на месте проведения процедуры, инфекционные заболевания, тяжелые формы гипертонической болезни и ишемической болезни сердца, злокачественные новообразования кожи, свежий загар, возраст до 17 лет и беременность.

Выбор косметического салона для проведения фотоэпиляции
Качество фотоэпиляции во многом определяется качеством оборудования. Хорошее оборудование позволяет провести индивидуальный подбор интенсивности света и количества процедур, что обеспечит максимальную эффективность при минимальной травматичности процедуры. Более дешевое оборудование поддерживает только стандартную программу, которая может оказаться либо слишком травматичной, либо недостаточно эффективной.

Эфективность фотоэпиляции и количество процедур
Обычно стойкий эффект достигается циклом из 3-6 процедур, проводимых с интервалом от 1-2 недель до полутора месяцев. Но даже после первого сеанса будут видны первые результаты.

Рекомендации по прохождению цикла процедур фотоэпиляции
- За месяц до процедуры следует исключить все виды самостоятельного удаления волос, кроме бритья. Если волосы длинные, то за 2-3 дня до процедуры их следует сбрить (оптимальная длина волоса для проведения фотоэпиляции - примерно 1 мм)

- В течение двух недель до фотоэпиляции необходимо исключить солярий и пляж, автозагар, препараты, которые обладают фотосенсибилизирующим действием (антибиотики, транквилизаторы, таблетки для загара)

- В день фотоэпиляции не используйте косметику

- Фотоэпиляция практически безболезненна, однако возможно ощущение покалывания. Чтобы успокоить кожу, после процедуры обычно используют смягчающий спрей или крем

- После каждого сеанса необходимо придерживаться следующих ограничений:
1) не загорать в течение 2 недель после процедуры
2) использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30
3) ограничить использование косметики
4) в течение 3 дней ограничить водные процедуры, включая посещения сауны, бани, бассейна.

Ярлыки: Уход за телом

Гель для душа "Fa Азия спа молочко сои и цветок сакуры"
Какой гель выбрать - вот в чем вопрос!
Первый критерий при выборе геля для душа - это тип вашей кожи, ее состояние и потребности. Нужно учитывать особенности своей кожи и внимательно читать аннотации к косметическим продуктам. Бывают обычные гели, бывают "два в одном" (то есть гель-крем), гели с дополнительным увлажняющим эффектом, гели с бактерицидным эффектом (содержащие компоненты типа триклозана). Солидные фирмы всегда указывают на флаконах состав препарата.
Второй критерий - это ваш вкус. Ведь по своим очищающим свойствам гели практически одинаковы. Секрет их разнообразия состоит в тех добавках и ароматизаторах, которыми гели и отличаются друг от друга. Очень хорошо, если в геле содержится как можно больше экстрактов трав. Еще лучше, если в его состав входят различные масла (кокосовое, соевое, пальмовое, миндальное, персиковое и др.). Их назначение - дополнительное увлажнение кожи во время и после мытья.

Почему мыло вредно?Для мытья многие косметологи рекомендуют пользоваться не привычным всем мылом, а специальными гелями для душа. Мыло обвиняется в том, что, несмотря на отличные очищающие свойства, оно оказывает вредное воздействие на кожу, нарушая ее нормальный pH-баланс.
Почему это происходит? Дело в том, что основу обычного мыла составляет щелочь, которая очень вредна для кожи. Она вызывает шелушение и сухость кожи. Добавьте к этому жесткость воды, которой мы обычно пользуемся. После таких издевательств даже нормальная здоровая кожа со временем превратится в сухую.

Реакция кожи на мыло зависит от ее типа. Так, если у вас жирная кожа, то при разумном использовании мыла ничего страшного с ней не произойдет. Многие преспокойно моются мылом всю жизнь, а некоторые даже хозяйственным - и ничего, нормально существуют, кожа совсем не пересушивается. Но отметим, что в большинстве так поступают мужчины (не слишком следящие за собой) или люди с очень скромным достатком.

Возникает естественный вопрос: "А что раньше, когда не было разнообразных гелей для душа, РН-баланс у населения не нарушался?" Нарушался, конечно, но меньше. Ведь раньше экология была лучше, воздух чище, вода мягче, солнце ярче, люди добрее, еда дешевле... Приходится мириться с тем, что в воздухе и воде сейчас содержится больше вредных веществ, чем, скажем, 50 лет назад. Поэтому не стоит "добивать" свою кожу еще и мылом - лучше пользуйтесь гелем для душа. Это более мягкие моющие средства, чем мыло.

Во-первых, в гелях содержится меньше мыла и соответственно меньше щелочи, а некоторые производители вообще заменяют мыло на другие моющие компоненты.
Во-вторых, гели создаются на водной основе. Они мягко очищают кожу, не нарушая ее естественный кислотно-щелочной баланс. В состав всех гелей для душа обязательно входит вода, в то время как о содержании воды в кусочке обыкновенного мыла можно только догадываться.
В-третьих, вредное действие щелочи в гелях смягчается специальными добавками, например, лимонной кислотой. Кислота обычно входит в состав гелей для душа, она нейтрализует щелочь. О волшебных свойствах кислоты нейтрализовывать щелочь знали еще наши прабабушки - недаром народные рецепты советуют споласкивать волосы после мытья лимонной кислотой или растворенным в воде уксусом.
Кстати, любой гель для душа, как бы его ни рекламировали по поводу полного отсутствия щелочных компонентов, все равно содержит щелочные добавки. Без них банальное очищение от грязи было бы, мягко говоря, затруднительно. Щелочные компоненты создают пену, которая при смывании хорошо очищает кожу. А вот затем начинают действовать различные добавки - увлажнители, кислоты, ароматизаторы, травы, эфирные масла и прочие хитрости.

Только качественные гели для душа можно выбрать и купить здесь, в разделе "Гелi для душу"..

Ярлыки: Уход за телом

Интересно искупаться в Мертвом море (см. фото), но чтобы регулярно получать удовольствие и здоровье от его лечебных соляей и грязей, не обязательно туда ехать. Достаточно принять ванну с добавками...

Что общего между турецким Памуккале и венгерским Хайдусобосло, чешскими Карловыми Варами, и Мертвым морем (на снимке)? На минеральных, термальных и бальнеологических источниках, над солевыми и грязевыми озерами выросли оздоровительные центры – мечта любого туриста. Их посещение – настоящий рай для души и тела. Причем в любое время года. Зимой, пожалуй, даже больше удовольствия, чем летом.
По образу и подобию курортов сделаны СПА-салоны. Теперь и до нас мода на салоны СПА докатилась: гидромассажные ванны, грязевые пиллинги, душ Виши, Шарко и т.д., обертывания… Кроме того, и сама обстановка, круг общения с салонах способствуют отдыху и оздоровлению. Если, конечно, в програму не входит обязательный показ понтов.

На курортах и в СПА-салонах рай-то он рай, но для кошелька и домашних да семейных дел - это все сущий ад!
Несколько посещений культового СПА-салона в Киеве эквивалентны по деньгам недельному блаженству на термальных водах курортов турецкой провинции Денизли вместе с Хиреаполисом и травертиновыми бассейнами!

К счастью, практически все полезные свойства минералов морской и термальных вод, лечебых грязей теперь доступны для регулярного домашнего оздоровления - благодаря популярным и доступным средствам для ухода за телом, в первую очередь современным добавкам для ванн. Вот лишь некоторые из них:
Сіль для ванни Salon «Мертве Море» 200г
Крем для ванни Aldo Vandini морські мінерали 400мл
Гейзер бомба для ванн Фрешенінг 300гр
Сіль для ванни «Доктор» антицелюлітна ГрейпФрут 1100г

Водные процедцры с применением этих и других средств, представленных в разделе, не только снимают стрессы, расслабляют, успокаивают нервы, но и стимулируют кровообращение, способствуют выведению шлаков через кожу, нормализации веса и сведению на нет целлюлита. А прибавьте еще и ароматерапию, музыку для релаксации, массаж и прочие прелести. Оздоровительные процедуры в ванной помогают чувствовать себя более здоровым и работоспособным - это возвращение к жизни с помощью воды, минералов, солей и других полезных веществ, а также водных и оздоровительных массажей. Выражение блаженства на лице долго не покинет вас.
Вспомните, насколько отдохнувшие и расслабленные вы бываете после моря. На моря ездить надо, но у вас есть и реальный шанс испытать все это блаженство не выходя из собственной квартиры! Пробуйте и дерзайте.

Ярлыки: Уход за телом

EVIAN - самая известная в мире минеральная вода. Разлитая непосредственно у источника и сохраненная от внешних воздействий, вода EVIAN попадает к нам в руки такой, какой ее создала сама природа.

Знаменитый дизайнер Жан-Поль Готье разработал новый дизайн бутылок французской минеральной воды Evian. После успешного совместного проекта в 2008 году с Кристианом Лакруа Evian поручила создание своего нового Готье. Результат творческих усилий дизайнера будет представлен в октябре 2008 года в рамках Недели моды в Париже.

Новый лёгкий и лаконичный дизайн Evian от Jean-Paul Gaultier призван символизировать природную чистоту и сбалансированность Evian. Было разработано две версии бутылки - Pret-a-porter (на снимке слева) и Нaute Couture (справа).

Evian prêt-a-porter можно купить в премиальных супермаркетах, роскошных отелях и ресторанах класса люкс. Элегантная, изящная бутылка в стиле Лакруа придаст праздничному столу присущие французскому стилю шик и утонченность.

Долго не улегались волны скандала, вызванного тем, что Китай запрещал французскую минеральную воду Evian, обнаружив в ней лишние бактерии. На границе с Китаем были задержаны пять контейнеров минеральной воды Evian (118 тысяч литров), в которой обнаружено повышенное содержание бактерий
Однако по словам представителей компании Evian, их вода соответствует нормам Всемирной организации здравоохранения. а бактерия, обнаруженная в Evian, - безопасный штамм, всегда присутствовавший в этой воде.

О воде Evian

Вода Evian, впервые бутилированная в 1825 году, является лидером на мировом рынке минеральных вод. Она продается более чем в 120 странах мира и благодаря своей уникальности и качеству приобрела известность как напиток «голливудских звезд».
Рождаясь на белоснежных вершинах французских Альп, вода Evian в течение 15 лет проходит природный фильтр из горных пород, обогащаясь жизненно-важными минералами. . Она образуется из дождя и снега, выпадающих в горных альпийских отрогах Шабле на высоте около 850 метров над уровнем моря. Безупречная чистота, уникальный баланс минеральных веществ и мягкий вкус Evian – вот результат этого долгого 15-летнего путешествия.

Это вода, которую выбирают знаменитые актеры, топ-модели и звезды шоу-бизнеса. Вода, которая сопровождает самые значимые светские мероприятия мира.

Дополнительные показания: содержащая незначительное количество натрия вода ЭВИАН может быть рекомендована тем, кому показана бессолевая диета.


Где удобно купить

Купить воду Evian можно здесь.

Ярлыки: Уход за телом

Как избежать покупки и использования некачественной аромакосметики, содержащей масла, несоответствующие стандартам ароматерапии?

К сожалению, сегодня можно встретить косметику как украинских, так и западных производителей, претендующую на название аромакосметика, но не соответствующую критериям профессиональной ароматерапии.

Потребителю оградить себя от подделок не просто, но, обращая внимание на некоторые вещи, можно, по крайней мере, ориентироваться среди множества аромакосметики.

Любое косметическое средство, содержащее эфирные масла, должно храниться в посуде из темного стекла, т.к. компоненты эфирных масел биологически активны и легко вступают в реакцию с пластмассой, даже крышки должны быть сделаны из специального устойчивого материала. Темное стекло предохраняет аромакосметику от воздействия солнечного света, в противном случае эфирные масла становятся токсичными.

Хранить аромакосметические препараты рекомендуют в сухом месте при постоянной температуре, не допуская резких скачков. Так, если изначально косметика содержалась при комнатной температуре, то не стоит ее убирать в холодильник. Срок годности аромакосметики, как правило, не превышает одного года.

На этикетке любого средства, имеющего отношение к аромакосметике, обязательно должно быть указано, что косметика содержит 100% натуральные эфирные масла, и должны быть перечислены названия соответствующих масел.

В рецептуре должны быть заложены совместимые по действию эфирные масла. Например, в массажном масле или креме не допустимо сочетание иланг-иланга и розмарина, которые взаимно подавляют друг друга, т.к. одно - тонизирует, а другое - расслабляет. Их воздействие на молекулярном уровне также нивелируется.

Только качественный товар здесь.

Ярлыки: Уход за телом

Кремы для рук сейчас можно купить везде. Но если вы любите и цените свои ручки, то обязательно подарите им - и себе - радость ухода с помощью летучих масел и ароматерапии и самостоятельно приготовленных средств.

Если возиться с кремами и смесями не хочется, эфирные масла можно добавить в уже готовые средства по уходу за руками и ногтями.

Вы также можете взять за основу сливки или сметану. Достаточно просто добавить несколько капель выбранного масла и смазать руки ароматной молочной смесью.

Если же легкие пути не для вас, мы предлагаем вам несколько интересных рецептов.


Для сухих рук

Если кожа рук сухая и раздраженная, сделайте смесь, которая смягчит кожу и снимет стресс:

- 2 капли жасминового масла,
- 1 капля масла лаванды,
- 1 капля масла ромашки,
- 10 мл готового лосьона или крема с алоэ вера.


Для усталых рук

Если руки устали, подарите им массаж с теплым зимним коктейлем. Сделать его можно из следующих масел:

- 5 капель масла имбиря,
- 5 капель масла можжевельника,
- 5 капель лавандового масла,
- 50 мл масла сладкого миндаля.


Увлажнение и смягчение огрубевших локтей

Для того чтобы смягчить огрубевшую кожу, сразу же после душа втирайте в неё теплое масло из виноградных косточек. Если кожа на локтях потрескалась, сделайте для массажа такую смесь:

- 3 капли масла ромашки,
- 3 капли масла ладана,
- 15 мл масла-основы из авокадо.


Если руки замерзли

Сразу же после прихода с морозной улицы сделайте согревающий массаж. Смесь для массажа нужно приготовить заранее. Добавьте в 300 мл растительного масла 25 г сухого перца. Оставьте смесь на 10 дней, а затем отфильтруйте.


Крем для рук с алтеем

Кожа рук ежедневно подвергается воздействиям окружающей среды. Её необходимо увлажнять и смазывать кремом. Попробуйте самостоятельно приготовить крем для рук.

- замочите 50 г сухого и измельченного корня алтея в стакане воды комнатной температуры.
- на следующее утро процедите жидкость и подогрейте её в микроволновке или на водяной бане,
- добавьте 30 мл глицерина и перемешайте.
- вылейте в чистую бутылочку.

Втирайте полученную смесь каждый вечер и кожа ваших рук станет гладкой и нежной.

Ярлыки: Уход за телом

Свою судьбу надо брать в собственные руки. И целлюлит – тоже, причем в буквальном смысле этих слов. Ниже – о том, как уменьшить или вообще свести на нет ваш целлюлитичек вашими же собственными ручками. А для этого достаточно вооружиться несложными недорогими средствами и аксессуарами, причем рецепты не потребуются, для лучшего эффекта надо иметь новые и именно рекомендованные ниже. Затем изучить простую методику и – в бой!

Объявляем антицеллюлитный крестовый поход. Если хотите – антицеллюлитный джихад. И не пугайтесь – жертв и сверхусилий ради этого благого дела от вас не потребуется. Наоборот, священная война будет очень даже приятной. А основным полем сражения сделаем вашу ванную комнату.

Итак-с, оценим обстановку. На систематические физичесие упражнения вас ничего так и не подвигло, даже растущий целлюлит („нет ни сил, ни времени”, а кое-кто добавит и „ни здоровья” – а где они возьмутся-то?!). И на диеты вас не хватило – так нестерпимо хочется чего-нибудь вкусненького. Ну и бог с ним, в конце концов, все это – особенно пресловутые диеты – действительно бывает вредно для здоровья. Вы даже можете не ходить к массажист(к)ам и косметологам (потому что это дорого или не сложилось)… Но в ванне вы сидите, пусть и не каждый день. Лежа в ванне, не будем читать гламурные журналы – используем это время с пользой для ваших красоты и здоровья.

В ванне многократно усиливается кровообращение в подкожном слое, расширяются поры кожи, и тело становится особо восприимчивым к воздействиям любых средств и препаратов. От хорошей ванны с массажем целлюлит и шлаки уходят, а тонус мышц повышается! Не самое ли время потревожить ваш целлюлитик? Усилия потребуются небольшие.

1. Мнем и щипаем свои проблемные (целлюлитные) зоны. Воздействие массажа усиливаем, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны. Хороший выбор здесь – и пролистайте станицы, кликая по их номерам. Хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей, цитрусовые.
Более того, есть даже специальные антицеллюлитные соли для ванны «Доктор»: «Грейпфрут» и «Пачули» в баночках 500 и 1100 г.
Попробуйте разные – их несколько видов и все они хороши. Пройдя несколько полных процедур, Вы постепенно найдете самую эффективную для вас добавку. Пробуйте - это чертовски приятно! Помните легенды о богинях и красавицах из купелей и, может быть, собственное купание в минеральных источниках?

2. Ванну надо принимать минут 20 — до явного прогрева целлюлитных мест. Когда они слегка покраснеют и вы почувствуете прилив крови к ним, переходите к следующему пункту. Не перегревайте их горячей водой – ведь ее эффект и так уже усиливается добавками для ванны.

3. Прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон — «галифе», ягодиц, живота. Учтите только, что, массируя живот, надо как следует напрячь его мышцы. Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра — снизу вверх, живот — по часовой стрелке вокруг пупка) — до явного чувства жжения.

Купить эти аксессуары можно здесь и здесь.

Названия товаров соответствующие: от мочалок-массажеров и спонжиков «Натура вита» (живая природа) и аромогубок «Цитрус» и «Утрення звезда» до массажного ремня «Сисал» :).
Здесь есть абсолютно все, что необходимо, есть и краткие описания и фотографии большинства товаров.

Отдохните минут 5, а потом приступайте к основной и самой действенной части ванного массажа — пощипыванию.

4. Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8-10 мин. «щипательного» массажа.

5. Если ваш мужчина посодействует вам в этой священной войне (выбирайте сами – на каких этапах), то эффект, вероятно, вообще будет сногсшибательным, превосходя самые оптимистичные ожидания :).

6. После этого ополоснитесь в душе и смажьте кожу специальным молочком или бальзамом. Поздравляем – вы стали моложе и здоровее.

Ну так что – трудно ли воевать с родным целлюлитом? Проверьте и вы!

Ярлыки: Уход за телом

В разгар лета множество девушек и даже старших женщин загорают с открытой грудью. Этой моде исполнилось 40 лет, но у нас она распространилась не так давно.

Почему топлесс? Очевидная причина - получить ровный, красивый загар без светлых прожилок от лямок купальника. И стать соблазнительно неотразимой. Кстати, смело обнажать грудь для этого не обязательно – уже есть купальники, позволяющие загореть равномерно не раздеваясь, и купить их не так уж сложно, по крайней мере в Киеве, Харькове, Севастополе и Ялте.

Есть и вторая, не столь очевидная причина, побуждающая загорать топлесс – взволновать окружающих мужчин (или мужчину), почувствовать себя если не богиней Венерой, то уж во всяком случае звездой… Но загар топлесс может быть опасен: он повышает риск развития рака кожи и возникновения опухоли груди.

Почему же загорать топлесс рискованно для здоровья и красоты и как оградить себя от этих рисков?

Во-первых, в соляриях загорать топлесс не советуем (даже в новом, дающем относительно небольшую регулируемую дозу мягкого ультрафиолета).

А солнышко-то не отрегулируешь – оно дает как мощный ультрафиолет, особенно в полдень, на юге или в горах, так тепловые (инфракрасные) лучи. Ультрафиолетовые лучи провоцируют активизацию тканей молочной железы, которые до пребывания на солнце находились в относительно спокойном состоянии. Облучение на солнце приводит к развитию заболеваний молочной железы, в частности, к локальным увеличениям объема тканей – доброкачественным или недоброкачественным, а если доброкачественные изменения уже имеются, они в свою очередь могут перейти в недоброкачественные. А вы давно были у маммолога? Если больше, чем полгода назад, советуем больше не откладывать. Берегите себя.
И тепловые лучи сильно влияют на ткань молочной железы, особенно у светлокожих и светлоглазых женщин и у женщин, выросших в холодном и умеренном климате. Сильное тепловое воздействие во время загара – тоже дополнительный фактор, провоцирующий заболевания молочной железы.
Ткани молочной железы постоянно находятся в относительном равновесии между нормой и патологией. Это значит, что даже здоровую женщину от заболевания молочных желез отделяет один маленький шаг.
В результате комбинированное сильное воздействие ультрафиолета и тепла может вызывать мастопатию, фиброаденому и даже рак молочной железы, поскольку происходит перегрев, и в тканях усиливаются обменные процессы.
Спросим вас еще раз: а вы давно были у маммолога? Ведь если степень воздействия незначительная, то серьезных рисков для здоровья нет. Но если у женщины есть предрасположенность к заболеванию груди или началось формирование новообразований, то клетки начинают размножаться и заболевание усугубляется.

Одновременно с модой на загар топлесс появились специальные накладки на соски, якобы защищающие от вредных воздействий. Не обманывайте себя: их нельзя считать эффективным средством защиты. Накладки предохраняют только сосок, а в защите нуждается вся молочная железа. Кроме того, защищаться нужно не только от ультрафиолета, но и от перегрева, что, кстати, не может гарантировать ни одно солнцезащитное средство. Словом, лучше купальника ничего так и не появилось. Причем в идеале он должен быть светлого оттенка, благодаря чему будет эффективно отражать вредные лучи, в том числе и инфракрасные. Или можно прикрыть грудь свернутым в полоску белым полотенцем чтобы избежать следов от лямочек купальника.

Остерегаться загара топлесс, разумеется, нужно женщинам, страдающим мастопатией. А вот отказываться от солнца совсем все же не обязательно. Зная о проблемах с грудью, нужно соблюдать некоторые общепризнанные правила. В частности, принимать солнечные ванны утром до одиннадцати часов и вечером после шестнадцати.
Если вы не жалуетесь на здоровье груди и предпочитаете загорать топлесс, сразу после купания направляйтесь под тент. Загар в тени не только более здоров, но и дарит коже более равномерный и стойкий золотистый цвет, чем после ускоренного загара на солнепеке.

Обязательно пользуйтесь кремом для защиты от солнца с высокой степенью защиты. УФ-защита должна быть не менее 30 единиц, для очень светлокожих - не менее 40. От теплового излучения крем не защитит, но заслонит вас от чрезмерного ультрафиолета.

Наконец, загорать нужно понемножку, постепенно увеличивая время пребывания на солнце, причем не более чем на 20 процентов в день.

Ярлыки: Уход за телом

Вопрос действительно весомый, однако многие из нас, увы, вспоминают о необходимости следить за своим весом только после того, как увидели себя в зеркало (и не узнали) или на улице встретили бабушку у метро, предлагающую взвеситься за гривну. Впрочем, информация уже устарела, так как в центре Киева уже за две..

К счастью, есть бытовые весы. Они не только удобны, но и служат напоминанием и учат нас серьезно относиться к своему весу :).

Весы в вашей комнате или ванной станут вашим незаменнимым помощником, если вы внимательно следите за своим здоровьем.

Бытовые напольные весы помогут точно следить за своим весом будущим мамам.

Механические и электронные весы отличаются особенностями, но общее у них то, что они очень надежны, точны для бытового применения и не требуют какого-либо специального ухода.

Удобно купить здесь.

Ярлыки: Уход за телом

Пирсинг стал воплем моды, вот и каждый пытается что-нибудь себе проколоть. Но то, что пирсинг сосков у женщин может лишить их возможности кормить грудью, пирсинг языка - может привести к частичному его параличу, а загрязненными иглами при пирсинге можно занести (и успешно заносят!) возбудителей гепатита и букета других заболеваний, знают уже даже в отсталых племенах, запустивших сию моду в наш (якобы) цивилизованный мир.

А знаете ли вы, во многих медуниверситетах гинекологов ныне учат снимать кольца и сережки с интимных мест в самом начале осмотра, даже не спрашивая согласия проколотых в оных местечках пациенток? И даже у солидных мастеров пирсинга статистика неудачных и проблемных проколов, мягко говоря, тревожит (хотя вам ее вряд ли покажут)?

Пирсинг хорош тем, кому больше нечего показывать. Например, особый шик: во время курения снять кольцо с ноздри и показать, как через дырку в ней дым картинно выходит, а крылья носа хлопают. Красота, однако!

Да, пирсинг стал воплем моды, вот и каждый пытается что-нибудь себе проколоть. И всё же иногда это может быть чрезвычайно опасно.

Вот, например, нашумевший недавно случай с 22-летней девушкой, которая приобрела отёк мозга первой степени после пирсинга языка. Через 2-3 дня после прокола в зоне пирсинга образовалась опухоль и гноение. Поначалу пострадавшая терпела болезненные симптомы, но потом не выдержала и через день-другой извлекла колышек из языка, после чего почувствовала улучшение.

Однако спустя 4 недели пациентка стала испытывать головную боль, повышенную температуру, тошноту и потерю равновесия при ходьбе. Сканирование головы показало отёк головного мозга, который пришлось очистить. В результате исследования отёчной жидкости был обнаружен стрептококк и другие бактерии ротовой полости, встречающиеся в местах заражённой кожи. После 6-месячного курса лечения антибиотиками пациентка достигла полного выздоровления.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПИРСИНГУ:

- обострение хронического заболевания (гастрит, язва желудка, отит, гайморит, ревматизм);
- системные заболевания и кожные заболевания;
- повышенная температура тела;
- низкая свертываемость крови;
- наличие аллергической реакции на обезболивающие препараты и металлы.

Последствия прокалывания
В основном, проблемы, связанные с пирсингом, это аллергия на вставленные украшения. В редких случаях могут возникнуть такие проблемы, как:
1. Пирсинг сосков у женщин может может серьезно повредить молочные протоки, из-за чего грудь утратит свою незаменимую дарованную природой функцию.
2. Кольца в хрящах ушей и носа сопровождаются длительным заживлением.
3. При пирсинге бровей может повреждаться нервное сплетение, впоследствии нервы вызывают боли.
4. Пирсинг языка - может привести к: затрудненной речи, систематическим кровотечениям и даже частичному параличу языка.
5. Пирсинг пупка - длительный процесс заживления, так как украшение трется об одежду.
6. Загрязненными иглами и другими инструментами, а также руками при пирсинге можно занести возбудителей гепатита и букета других заболеваний.
7. Кольца, продетые через половые губы или клитор, мешают при ходьбе и беге, половом акте и родах, могут вызывать алегрию. Удивительно ли, что большинство гинекологов ныне снимают такие кольца и сережки в самом начале осмотра, даже не спрашивая?

Ярлыки: Уход за телом

Иногда волос не может прорасти сквозь кожу и растет под ней - это и называется врастанием волоса.
Довольно неприятное и даже болезненное явление. Вросшие волосы часто провоцируется бритьем. К сожалению, бывает оно и после эпиляции.
К счастью, существуют проверенные способы и средства борьбы против врастания волос.

Как это происходит?
Если коротко срезанный (ниже уровня кожи) или эпилированный волос, загибается внутри волосяного мешочка и не может появиться над поверхностью кожи, появляется воспаление. Его провоцирует вросший волос. Во время бритья кончик волоса заостряется и, легко врастая в кожу, вскоре делает бритье этого зудящего, болезненного участка, попросту невозможным.

Рекомендации
Радикальное решение этой проблемы и для женщин, и для мужчин одно: прекращение бритья и эпиляции. Но если мужчины порой могут себе такое позволить, то для женщин, как правило, это не вариант.
Поэтому можно прибегнуть к менее радикальным способам:

Брейте по направлению роста волос. Думаю, это легко осуществить.

Не пользуйтесь бритвой хотя бы день-два. Если в порезы от бритвы попала инфекция, то, брея по воспаленному месту, вы принесете больше вреда, чем пользы. Воспаление пройдет быстрее, если вы дадите волосам отдохнуть, а в это время будете мыть воспаленные места антибактериальным мылом.

Брейтесь чаще. Выбор за вами. Если вы не можете не бриться некоторое время, тогда брейтесь чаще, но нажимайте на бритву слабее, чем обычно.

Подготовьтесь к бритью. Чтобы меньше травмировать кожу и волосы, подготовьте их для бритья. Ваша кожа должна быть влажной и мягкой (используйте теплую воду из-под крана, влажные полотенца, душ). Никогда не наносите пену или мыло на сухую кожу.

Смените лезвие. Если вы пользуетесь бритвой с двойным лезвием, вы, возможно, бреете слишком близко к коже. Попробуйте бриться бритвой с одним лезвием или старомодной безопасной бритвой, пользуясь которой вы сможете регулировать расстояние от лезвия до кожи.

Пользуйтесь только острой бритвой. Тупое лезвие только усугубит проблему, поэтому при каждом бритье лучше пользоваться новым лезвием. Не забывать менять их после каждого второго бритья.

Как бороться с вросшими волосками
Можно попробовать бороться с этим кошмаром следующим образом: накладываем на этот участок влажный компресс, чтобы размягчить кожу, а затем продезинфицированным пинцетом вырываем вредителя, после чего необходимо обработать место раствором антисептика.

Препараты для профилактики врастания волос, в частности, после эпиляции
Специальный лосьон, замедляющий рост волос (см. на снимке в начале статьи), применяют после эпиляции для профилактики врастания волос и замедления их роста.

Действие основано на активном воздействии фермента папаина, полученного из экстракта дынного дерева (папайи). Папаин оказывает противовоспалительное действие, подавляет рост волос, воздействуя непосредственно на клетки волосяного фолликула, участвующего в формировании волоса. Этот лосьон также быстро снимает покраснение и раздражение после эпиляции. Форма выпуска — 10 ампул по 10 мл.

Спрей «Кэло», втираемый в кожу после эпиляции, прекращает рост нежелательных волос, а также обладает противовоспалительным действием.

Спрей уменьшает количество вросших волос, снимает раздражение и красноту, смягчает и охлаждает кожу после эпиляции, предупреждает развитие фолликулита. «Кэло» - спрей против врастания волос безопасен в применении (и на лице, и на других чувствительных участках тела).

Размягчая кожу и отшелушивая поверхностный слой эпидермиса на обработанной поверхности, препарат "освобождает" вросший волос и не дает ему врастать снова. Потом вросшие волосы благополучно удаляются при последующей эпиляции.

Спрей наносится на обработанную кожу немедленно после каждого удаления волос и потом еще 2-3 раза в день. Области врастания волос необходимо тщательно промассировать.
Показания к применению препарата:
- профилактика фолликулита после эпиляции
- вросшие волосы
- пилинг

Ярлыки: Уход за телом

Скипидарные ванны - это ныне очень популярная, эффективная и легко выполнимая разновидность капиляротерапии, отличная профилактическая мера при простуде и доказанная помощь в лечении ряда заболеваний.

Занимаясь проблемами водолечения на курортах, доктор А. Залманов убедился в прекрасных целебных свойствах воды и выявил, что с помощью горячих или холодных ванн можно воздействовать на капиллярную сеть, регулировать кровенаполнение различных органов, восстанавливать проницаемость сосудов, - проще говоря, восстанавливать нормальный обмен веществ. Используя эти свойства воды, Залманов внедрил в практику различные модификации лечебных ванн (солевые, травяные, ножные, ручные, скипидарные). Он предложил использовать скипидарные смеси с целью усовершенствования методики лечения горячими ваннами. Преимущество общих ванн состоит в том, что они оказывают воздействие на капиллярную сеть практически всей поверхности кожи.

Скипидарные ванны относятся к натуральным (естественным) методам лечения. Действие ванн обусловлено свойствами основного действующего вещества, которое входит в их состав. Это - живичный скипидар, получаемый из смолы хвойных пород деревьев.

Скипидарные ванны можно принимать круглый год в домашних условиях.

Скипидарные ванны бывают трех видов: так называемые белые, желтые и смешанные.

Необходимо наполнить ванну теплой водой (37 °С) до половины. Отмерьте нужное количество скипидарной смеси, вылейте ее в эмалированную емкость, затем налейте туда же горячую воду из крана и хорошо размешайте полученую смесь. Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну. Перемешайте воду в ванне, чтобы скипидарная смесь равномерно распределилась.

Погрузитесь в ванну. По истечении 3 минут начинайте подливать горячую воду. Контролируйте скорость повышения температуры воды. При приеме белой скипидарной ванны температура раствора обычно доводится до 38-39°С. При приеме желтой скипидарной ванны (горячей) температура раствора поднимается до 40-42 °С. После завершения процедуры надо осторожно встать и выйти из ванны: скипидарные ванны - масляные, поэтому стенки и дно ванны становятся скользкими.

Наденьте махровый халат или оберните мокрое тело в простынь и ложитесь в постель. Днем достаточно отдохнуть 1-2 часа.

После приема скипидарных ванн обмываться водой ни в коем случае не следует. Длительность приема ванн в среднем составляет 5-20 минут. Начинать следует с 5 минут, затем постепенно увеличивать время по 1-2 минуте, в зависимости от переносимости. Если вы испытываете дискомфорт при принятии ванны, то следует "смягчить" характеристики: уменьшить время, температуру или количество скипидарного раствора.

Показания к применению скипидарных ванн:
Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, стенокардия, тромбофлебиты, облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей, болезнь Рейно, вегето-сосудистая дистония, гипотония)
Заболевания костно-суставной системы (артриты, артрозы, остеохондроз, ревматизм)
Заболевания мочевой системы (гломерулонефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит)
Заболевания печени и желчного пузыря (гепатит,цирроз, холецистит)
Заболевания органов дыхания (бронхит, бронхиальная астма, фарингит, гайморит)
Болени половой системы (аднексит, простатит)
Неврология ( полинейропатии, невриты, ишиас, люмбалгия)
Сахарный диабет
Ожирение
Профилактическое средство при простуде

Противопоказания к применению скипидарных ванн:
-открытая форма туберкулеза
-аритмия
-сердечная недостаточность 2-3 ст.
-гипертоническая болезнь II-III стадии
-кожные заболевания в период обострения
-чесотка
-острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний
-злокачественные новообразования
-беременность
-индивидуальная непереносимость скипидарных ванн.

Усиление болей в суставах, иногда с небольшим повышением температуры тела, не является причиной для отмены ванн.

Белые ванны следует применять только больным с пониженным или нормальным (не выше 140-150/90) артериальным кровяным давлением.

Людям, у которых этот уровень выше, показаны только желтые ванны.

Ярлыки: Уход за телом

Ароматерапия в жилище, особенно перед сном и во время сна – это очень здорово. Многие люди частенько зажигают аромалампу, особенно если чувствуют, что заболевают.

Купить средства для аромотерапии, например, флакончик эфирного масла, показанный на рисунке, ныне довольно просто и доступно.

Ароматерапия доступна каждый день! Попробуйте применять разные масла, это очень интересно! Большинство, по отзывам, больше всего любят лавандовое масло.
Лаванда - от стресса, депрессии, бессоницы. Капайте перед сном после проветривания 2 капли в аромолампу, жгите минут 5. У лаванды очень приятный запах! Но некоторым его надо распробывать.

Еще масло эвкалипта часто используют, особенно когда простуда одолевает. Снимается боль, жар и воспаление. Это масло является сильным дезинфектором, обеззараживает, 3 капли в аромалампу на 5 мин. Но будьте осторожны, при детях до 2 лет и беременных, не чадите. Лучше их потом запускать, это сильнодействующее масло. Еще это маслоочищает кожу от угревой сыпи. И если летом вас мучают комары, зажигайте аромалампу! Эвкалипт надолго отпугнет насекомых.

Масла можно использовать и в сауне. Со второго, третьего захода можно воспользоваться эфирными маслами. В сауне можно использовать следующие масла: экстракт эвкалипта, мяты, лимона, сандалового дерева, лаванды, герани, пихты, розмарина, бергамота, грейпфрута, лайма, чайного дерева, кипарисового дерева и др.

В каком соотношении применять масла. В пропорции 4 капли масла на 1 литр воды. Далее, сбрызните небольшое количество на каменку.

Можно ли смешивать различные масла? Да. К примеру, можно смешать масло сандалового дерева (10 капель) с маслом лимона (5 капель), пихты (1 капля) и герани (2 капли). Смешайте масла в указанном количестве и добавьте 4 капли полученной "смеси" на 1 литр воды.

Можно смешать также масло сосны (3 капли) с маслом розмарина (3 капли), бергамота (2 капли) и грейпфрута (8 капель), далее, действовать, как указано выше.

Эфирные масла и здоровье: помимо согревающего эффекта, масла оказывают еще и ингаляционный эффект, попутно очищается носоглотка, расширяются бронхи, что улучшает дыхание и потребление кислорода.

Это и многое другое - в разделе "Аромотерапия". Там можно отдельно смотреть и выбирать аромолампы, аромопалочки, эфирные масла и свечи. Есть на что посмотреть!

Ярлыки: Уход за телом

Как звезды ухаживают за собой и чему у них надо учиться.

В наши дни время, потраченное на себя – лучшая, главная, непревзойденная роскошь. И чем более вы важная персона, тем более это верно. Англоязычное понятие me-time, буквально «время для себя», недавно обогатилось благодаря вошедшей в моду тенденции: star-time – это не просто время, посвященное себе, но уход за собой в традициях звезд. В самом деле, очевидно, что звезды могут (и даже обязаны!) заботиться о себе наилучшим образом, у кого и перенимать опыт, как не у них!

Спокойный сон не менее 7-8 часов

Несбыточная мечта многих из нас – продолжительный здоровый сон. Между тем известно с древнейших времен, что сон – лучшее лекарство для утомленного организма. Если вам кажется, что ваша жизнь слишком полна событиями, чтобы тратить аж 8 часов на сон, взгляните на Дженнифер Лопес. Никто никогда не видел ее в плохой форме, а секрет прост: нет ни одной причины, по которой она отказала бы себе в 8 часах сна. «Отчаяная домохозяка» Терри Хэтчер готова отказаться от голливудсикх вечеринок – в пользу сна, и тоже выглядит очень и очень неплохо. Майкл Бреус (Michal Breus), автор книги Beauty Sleep, поясняет, почему сон так важен: «Пока мы спим, в организме происходят многие важные для его жизнедеятельности процессы. Например, производится гармон роста GH, который запускает синтез протеина, и собственно процессы натуральной регенерации кожи.» Он советует оптимизировать эти процессы при помощи ароматерапии, особенно эффективной в моменты REM (быстрого сна).
Любопытную «сонную» процедуру предлагает Westin Spa Hotel di Ferenze: клиенты могут выбрать себе подушку... по меню: например, подушка с зернышками пшена «выполняет» легкий массаж головы, а подушка с ароматом ромашки помогает бороться с бессонницей.

Горячие ванны

Во времена съемок эпопеи о Ларе Крофт Анжелина Джоли (на ФОТО вверху) прониклась величайшим уважением к горячим ваннам: она отмокала в них часами, снимая болевые ощущения в натруженных мускулах. В книге The Gurus’ Guide to Serenity: a Me-Time Menu of Celebrities Stress Reducers ее авторы Laurel и Sharon House раскрывают многие секреты звезды. Эта книги представляет собой сборник советов консультантов по красоте, работающих с основными голливудскими звездами. Гвинет Пэлтроу предпочитает ванну с минеральными солями – и это очень правильно: мы теряем изрядное количество необходимых организму солей, они покидают кожу вместе с потом; ванна с минеральными солями «возвращает» организму потерянное. Николь Ритчи предпочитает ароматные ванны, улучшающие не только кровообращение (горячая вода делает это в любом случае), но и настроение. Андреа Куадрио Курцио, директор самого старого из итальянских спа Баньи ди Бормио, рекомендует добавлять в воду несколько капель масла эвкалипта – и ванна сразу станет лечебной процедурой. Горячие ванны не вредят (но мужчинам с ними поосторожней надо бть!), если еще и провести массаж хорошей губкой для очищения кожи, но лучше сауна с последующем душем. Польза - открываются и очищаются поры, усиливается каппилярное кровеобращение, т.е. усиленно выделяются шлаки с потом, так же, как и приток питательных веществ. А веник или губка все счищают. Все, что проверено и одобрено предками - полезно!

Массаж – в салоне и не только

Следующая, после горячих ванн, мания Анджелины Джоли – нанесение на тело увлажняющих кремов – между прочим, весьма похвальная процедура для молодой мамы. «Я смотрю телевизор, наношу лосьон – и просто впадаю в транс», - признается актриса.
Мадонна предпочитает горячие камни, а Кэтрин Зета-Джонс выбирает лимфодренажный массаж, но факт, что звезды просто жить не могут без массажа. Николь Мулкаи, директор спа-центра Guerlain в Милане, напоминает: «Недостаточно делать массаж у специалиста: когда мы предписываем продукты для применения на дому, мы делаем это для увеличения их эффективности. Мы советуем посвящать ритуалу нанесения этих кремов 10-15 минут в день – не так уж много для вашего хорошего самочувствия».Увлажняющие кремы наносятся всегда снизу вверх, и от кончиков пальцев – к сердцу, медленными, нежными, скользящими движениями.

Макияж... для тела

Когда мы видим фотографии ухоженных, улыбающихся, сияющих звезд на красных ковровых дорожках Голливуда, мы не представляем себе, что их макияж не заканчивается на лице. «Открытые взору части тела сияют не сами по себе, - говорит Массимилиано Делла Маджеса, специалист по макияжу компании Mac Cosmetics, - сначала на кожу наносится увлажняющий крем, затем, очень аккуратно, при помощи большой кисти – пудра.» Дита вон Тиз, топ-модель и всемирная королева бурлеска, утверждает, что чувствует себя просто голой, если на ее тело не нанесен макияж и парфюм. Конечно, большинство из нас имеет другие профессии, и нам обычно не приходится красиво обнажаться на глазах восхищенной публики. Однако, в особо торжественные моменты, для платьев с декольте сияющий покров пудры будет не лишним.

Попробуйте – чем вы хуже звезд?

Ярлыки: Уход за телом

Беременность влияет на выбор и особенности косметологических процедур. Ведь пока женщина ждет ребёнка, все вещества, контактирующие с ее кожей, более активно проникают в кровь. Важнее всего, чтобы и врач-косметолог, и остеопат имели опыт и понимание того, что во время беременности женщине нужны специальные процедуры, которые оказывают не только косметический, но и лечебный эффект. Ознакомьтесь с арсеналом таких процедур. На время беременности о некоторых других процедурах нужно будет или на время забыть, или видоизменить их. ВНИМАНИЕ: души и особенно джакузи, например, оказывают недозированное воздействие на активные точки тела, соответственно, при угрозе прерывания беременности или других проблемах такие водные процедуры могут быть вредны без контроля со стороны знающего специалиста. А вот специально адаптированные спа-процедуры и дозтированное плавание чрезвычайно полезны для беременных.



В период беременности, особенно со второго триместра ожидания малыша, у мамы повышается проницаемость и пористость кожи, соответственно, все вещества, которые контактируют с ней, более активно проникают в кровь, чем до беременности. Обмен веществ активизируется. Это нужно учитывать при выборе средств по уходу за кожей и декоративной косметики.

Кроме того, организм женщины в период беременности иначе реагирует на физическое воздействие, изменение температурного режима и т.п. Соответственно, все процедуры, типа массажа, остеопатии и т.п. должны проводиться с учетом «интересного положения».

Во-первых, баня и особенно сауна в большинстве случаев противопоказаны. Забудьте на время и многие водные процедуры, особенно в ванне и джакузи. Избегайте ситуаций возможного повышения артериального давления и давления в брюшной полости (абдоминального давления), в частности положениях, когда ноги приближаются к животу. Это чревато самоабортом, так как стенки матки могут отслаиваться при колебаниях давления.

А вот расслабляться беременным полезно и приятно, особенно приятно, когда отдыхают ноги и спина. Ничто так не расслабляет, как хороший массаж или спа-процедуры.

Однако они также должны в период беременности быть особенными. Очень важно, чтобы врач-косметолог или остеопат имел опыт и понимание того, что во время беременности женщине нужны специальные процедуры, которые оказывают не только косметический, но и лечебный эффект.

Лимфодренажный массаж полезен во время ожидания малыша, однако в зависимости от срока беременности врач будет действовать по-разному. Массажист воздействует на лимфатическую систему медленными и регулярными движениями по всему телу. Круговые движения чередуются с глубоким давлением. Кроме состояния полного расслабления, которое дает этот массаж, процедура активизирует лимфу и способствует освобождению организма от токсинов. Освобождение лимфатических протоков от лишней жидкости помогает лучше выводить шлаки. Это своего рода путь к оздоровлению организма на клеточном уровне.

Особенно эффективным при беременности является гимолимфодренажный массаж. Его отличие от обычного массажа заключается в том, что с помощью особых волнообразных пульсирующих движений массажист оказывает влияние не только на лимфатическую и венозную систему, но и на интерсециальную (межклеточную) жидкость. Массаж помогает снять отеки и предотвращает варикоз. Одновременно он помогает повысить иммунитет, вывести продукты распада из организма и ликвидировать застойные явления.

Беременным также доставляет удовольствие нейроседативный массаж. Эта техника направлена на то, чтобы стимулировать выработку природных эндорфинов и, следовательно, снять стресс, повысить иммунитет. Прикосновения массажиста ассоциируются с так называемой «ранней тактильной стимуляцией», проще говоря, напоминают о том, как чувствует себя ребенок под защитой теплых материнских рук. Массаж помогает почувствовать себя в гармонии с миром и в полном покое.

Для применения любой массажной техники при беременности существуют противопоказания, как классические (опухоли, высокая температура, некоторые заболевания крови, гнойные процессы), так и индивидуальные запреты наблюдающего вас акушера-гинеколога, поэтому необходимо проконсультироваться с доктором.

Отдельно следует сказать о спа-процедурах. Они должны быть адаптированы специально для беременных. Да, обертывания очень хорошо помогают справиться с отеками, но для достижения положительного эффекта огромную роль играет состав препаратов, поэтому консультация врача здесь необходима.

А вот водные процедуры таят в себе опасность. Однозначно беременным показано только плавание. Души же и джакузи оказывают недозированное воздействие на активные точки тела, соответственно, при угрозе прерывания беременности или других проблемах такие водные процедуры могут быть вредны без контроля со стороны знающего специалиста.

Ярлыки: Уход за телом

Если вы решили сбросить вес, не надо себя насиловать и сильно увлекаться диетами.
Основное правило: надо сделать так, чтобы выбранный вами режим питания и физической активности стал образом жизни и источников удовольсвий, а не временным вынужденным этапом.

Есть следует строго по часам и небольшими порциями. Принимать пищу лучше всего каждые 2,5-3 часа: три основные трапезы, три промежуточные.

Перед каждым принятием пищи полезно выпить стакан воды. А за день - не менее 10 стаканов. Вода выгоняет шлаки из организма, кожа становится лучше, общее состояние - бодрее.

Не делать покупки и не готовить на голодный желудок. Таким образом, мы не съедим половину приготовляемой пищи и не внесем в дом продукты, ненужные нам.

Не забывайте: организм воспринимает быстрое похудание как болезнь, принимает меры - замедляет обмен веществ.

Именно поэтому все диеты быстро перестают действовать. Худеть следует постепенно и с умом.

Алкоголь содержит много энергии, поэтому следует отказаться от него или максимально ограничить его потребление. Кроме прочего, это поможет нормализовать обмен веществ.

И, естественно, занимаемся спортом. Тем, что приносит удовольствие. Лучшие виды - быстрая ходьба, плавание, велосипед, шейпинг. Физическая активность - минимум 4 раза в неделю.

Диета на 1200 ккал
Главное правило - больше овощей: свежих, приготовленных на пару, вареных, овощные супы; ограничить или исключить жаренное и хлебобулочные изделия. Сахар, молоко - тоже!

Завтрак
2 кусочка легкого хлеба, 2 ложки 5-процентного творога, овощи. Или стакан кефира (1-процентного молока).

Второй завтрак
Диетический йогурт и фрукт (любой, на 50 ккал).

Обед
Суп из овощей. Куриная грудинка, либо куриная ляжка, либо кусочек рыбы, либо соевый шницель. Небольшая картошка, либо полстакана гречки, либо риса, либо макарон. Овощи свежие или вареные с чайной ложкой оливкового масла.

Полдник
Фрукт.

Ужин
Два кусочка хлеба, либо ложку авокадо, либо чайную ложку оливкового масла. 2 столовые ложки 5-процентного творога, либо яйцо (4 раза в неделю), либо два ломтика колбасы (диетической), либо полбаночки тунца.

Ярлыки: Уход за телом

Женская грудь состоит из множества мелких альвеолярно-трубчатых желез, формирующих мелкие дольки, из которых формируется от 6-8 до 20-25 долей. Каждая доля имеет выходной молочный проток, а число отверстий на соске обычно колеблется от 12 до 20. Доли разделены соединительнотканными перегородками и жировой тканью. Под грудью расположены большая и малая грудные мышцы, состояние которых существенно влияет на форму бюста. К грудным мышцам грудь прикрепляется сетью очень тонких связок, которые под тяжестью молочной железы с возрастом могут растягиваться, что не способствует красивому виду молочных желез.
Размер груди зависит от количества железистой паренхимы и от количества в ней жировой ткани, а на сохранность связок влияет множество факторов. Чем раньше начать следить за здоровьем и красотой груди, тем легче будет избежать «отпечатков времени», а после тридцати лет женщине необходимо особенно внимательно относиться к состоянию молочных желез.

Поэтому ношение правильно подобранного бюстгальтера, предохранение груди от сотрясений и травм, а также укрепление грудных мышц позволяет сохранить красивую подтянутую форму. Сильно накаченные грудные мышцы могут визуально приподнять и увеличить размер молочных желез за счет объема грудной клетки.

Активно рекламируемые различные кремы и другие косметические препараты, воздействуя на кожу груди и области декольте, практически не влияют на генетически заданные размеры молочных желез. Они повышают упругость и эластичность кожи, препятствуя преждевременному старению. В их состав входят либо растительные вещества, имитирующие действие женских половых гормонов - фитоэстрогены, либо просто сами половые гормоны. Вопрос о безопасности этих препаратов до сих пор остается открытым.
Таблетки и пищевые добавки для увеличения груди тоже основаны на половых гормонах, поэтому они с одной стороны небезопасны, а с другой стороны малоэффективны. Кардинально изменить размер молочной железы они не могут.

Значительно увеличить грудь можно только с помощью протезирования (т.назв. маммопластики). К сожалению, ни один из известных в настоящее время протезов не является безопасным на 100%, да и сама операция является все же крайней мерой.

Общие противопоказания против маммопластики: предрасположенность (приобретенная или наследственная) к опухолевидным заболеваниям; фиброма, фиброзно-кистозная мастопатия (операция может спровоцировать перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную); сахарный диабет, туберкулез, тяжелая сердечная патология, инфекционные заболевания, острые или хронические воспалительные процессы в организме; возрастные противопоказания: с 40-45 лет (предел - 48-50) - когда идет гормональная перестройка организма, надо очень осторожно подходить к подобным операциям; нежелательно также делать маммопластику еще не рожавшим и не кормившим грудью девушкам. Тем более что во время беременности и кормления грудью молочная железа вновь может изменить свою форму.

Индивидуальных противопоказаний достаточно много. Чаще всего они связаны с формой грудной клетки, структурой ткани, кожи и определяются при обследовании.

Ярлыки: Уход за телом

Гладиаторские сандалии (такие, так на иллюстрации) модны и красивы. Они соблазняюще открывают ножку, позволяя ей дышать и загорать... Приятно, что с приходом лета меняется не только гардероб, но и обувь. Как показывает опыт, удобней всего оказываются практичные сандалии, шлепанцы или вьетнамки. К тому же они необычайно модны практически каждый сезон.

Однако британские медики предупреждают: несмотря на свою комфортность, летняя обувь таит в себе огромную опасность для здоровья.

У людей, которые носят шлепанцы или сандалии, повышен риск возникновения рака кожи. Как оказалось, эта обувь открывает достаточно чувствительные зоны ног, и большинство из нас забывает наносить на эти места солнцезащитные средства, По словам лондонских онкологов, "верхняя часть стопы очень чувствительна к воздействию солнечных лучей. Кожа там тонкая и не может защитить себя от солнца самостоятельно, как, например, кожа рук."

Как же защититься от возникновения онкологических заболеваний? Специалисты рекомендуют ни в коем случае не забывать про эти участки тела и наносить на них средства от солнца с высоким фактором SPF. К тому же существует еще одна опасность. Любители высоких каблуков довольно часто меняют их на тапочки с плоской подошвой.
Однако врачи предупреждают, что это опасно, несмотря на то, что существует мнение, будто плоская подошва не наносит такого вреда нашим суставам и осанке, как шпильки.

На деле оказалось, что, переходя с туфель на тапочки, мы подвергаем своё здоровье огромному риску. Медики предупреждают, что смена одного типа обуви на другой является сильнейшим стрессом для ног и связана с определённой опасностью.

"Например, вы носите кроссовки. А они, как правило, обладают мощной системой поддержки ноги и амортизации нагрузки. И вдруг вы переходите на каблук, к которому нога совершенно не готова, – рассказывает член английского Общества физиотерапевтов Сэмми Марго. – Это равносильно травме средней тяжести, даже если замена происходит обратная".

Дело в том, что тонкая подошва шлепанцев, балеток и сандалий практически не защищает ваши ноги от нагрузок и ударов. Представьте, что при каждом шаге вы фактически получаете ушиб пяточной части стопы. Британский доктор Марк Онил отметил, что из-за туфель на плоской подошве женщина может заработать растяжение пяточного сухожилия и мышц голени.

Не менее опасны босоножки на каблуке. Такая неудобная обувь не в силах обеспечить ни амортизации удара, ни поддержки стопы. В босоножках нога часто проскальзывает в колодке, а каблук ходит из стороны в сторону. Именно поэтому у любительниц такой обуви часто развивается так называемый подошвенный фасцит, симптомами которого являются постоянные боли в ногах.

Ярлыки: Уход за телом

«Вечную» татуировку теперь можно наносить так, что при желании ее легко вывести.
Татуировочные чернила, которые можно вывести лазером за одну процедуру, уже поступают в продажу.

Впрочем, не забывайте, что татуировки - это дело настроения, дело молодости, когда люди стараются выглядеть ярче и нарядней, заметней и привлекательнее для своего окружения. Собственно ничего дурного в этом нет, вот только время проходит и человек уже живет с другими заботами и мыслями. Плохо себе представляю маму с наколками… Поэтому усилия ученых сделать краситель временным заслуживает внимания молодежи. Сколько повзрослевших людей, занявших высокие социальные места, стесняються посещать бассейны и сауны из-за глупостей молодости и готовы вырезать свои татуировки за любые деньги вмсте с кожей!
Итак, памятуя о вышесказанном, читайте далее… Татуировка, по идее, должна быть вечной. Однако примеров, когда человек рад бы от нее избавиться, предостаточно. Хорошо, если речь идет об Анджелине Джоли: решив вывести с бицепса имя своего бывшего мужа, она нашла для этого деньги, хорошего специалиста и массу терпения. В ее случае все просто: теперь на ее теле будет не 12, а 11 татуировок – ничего страшного.
Простому смертному в такой ситуации придется призадуматься: даже самое современное средство выведения татуировки, лазер, не гарантирует, что на коже не останется следов, а деньги будут уплачены изрядные. К тому же для нанесения татуировки обычно хватает одного сеанса, зато для ее сведения может понадобиться порядка 7 - 15 сеансов, растянутых на месяцы и весьма щедро оплаченных: конечная сумма может составить 1000- 3000 долларов.
Новая разработка американских ученых последовательно снимает все «побочные эффекты» классических татуировочных чернил. В конце 1990 х годов профессор дерматологии Рокс Андерсон (Rox Anderson, Harvard University, США) основал в Нью-Йорке компанию Freedom-2 для выведения на рынок нового продукта. Новый материал, используемый им для чернил, состоял биологически инертного магнетита (Fe3O4). Из-за его магнитных свойств нанесение и удаление татуировок должны стать более легкими и безопасными процессами, не создавая долгосрочных проблем для здоровья.
В 2004 году Андерсон объединил усилия с профессором медицины и медицинского инжиниринга Эдит Матиовиц (Edith Mathiowitz, Brown University, США). Она специализировалась, в частности, в создании полимерных микрокапсул для медикаментов, способных контролировать время выхода препаратов в ткани организма. Некоторые из молекул этих капсул были спроектированы на реакцию только при воздействии тепла, ультрафиолетового облучения или ультразвука. Используя те же самые технологии, профессор Матиовиц создала микрокапсулы, способные нести в себе татуировочные чернила. Важно при этом, что капсулы покрыты полимером, который способен к биологическому разложению. Капсулы очень надежны: сами чернила никогда не попадут в ткани организма, а значит, не только не вступят с ними во взаимодействие (напомним, чернила инертны), но и сохранят без изменения свой цвет. Это гарантирует сохранение качества рисунка в течение всей его жизни.
Что же касается удаления татуировки, выполненной с применением новых чернил, этот процесс прост и надежен: капсулы запрограммированы на разрушение под воздействием лазера. Причем для сведения татуировки достаточно одной процедуры: капсулы, разрушаясь, выпускают частички чернил настолько мелкие, что они со временем сами рассасываются и выводятся из организма без остатка.
Эдит Матиовиц собирается разработать также капсулы, которые не будут нуждаться в воздействии лазера для их удаления. Они просто будут запрограммированы на «жизнь» определенной длины, то есть качественную и постоянную татуировку можно будет сделать на несколько лет, по выбору клиента, после чего она исчезнет совершенно самостоятельно.
Итак, татуировочные чернила, которые можно вывести лазером за одну процедуру, уже в продаже. Пока только в США, Гонконге и Москве.

Ярлыки: Уход за телом

Состояние и внешний вид бюста зависит от двух факторов: от тренированности грудной мышцы и от состояния кожи на этом участке тела.

О кормлении грудью. Радость кормления и здоровья малыша стоят этого неудобства. Тем более , что у большей части женщин, после того как они перестанут кормить, грудь уменьшается на 1-3 размера сама. И потом не доставляет неудобств. Во время кормления необходимо все время носить специальный бюстгалтер. Иначе грудь отвиснет.

Кроме естественного процесса старения, для этой нежной части тела могут оказаться неблагоприятными следующие обстоятельства
Во-первых, ваше стремление быстро сбросить вес. Худеет тело, худеет и грудь. При этом кожа теряет упругость, становится вялой. Во-вторых, от прямых солнечных лучей чувствительная кожа бюста быстро стареет. Вокруг сосков образуются морщинки, а в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому, если вы предпочитаете topless, пользуйтесь кремом с высоким солнцезащитным фактором. В-третьих, неправильно подобранный бюстгальтер также вреден и не способствует сохранению формы. Необходимо носить бюстгальтер правильного размера, особенно при полных объемах, а также следить, чтобы бретельки не врезались в плечи. При занятиях спортом предпочтительнее носить эластичный бюстгальтер. В-четвертых, грудь чутко реагирует на изменения гормонального фона женского организма, например, во время полового созревания, беременности или при сильной прибавке веса. При этом на коже могут появиться так называемые растяжки. Их возникновение связано с глубинным разрушением волокон коллагена и эластина, которые обеспечивают плотность и эластичность кожи. Надо отметить, что хотя действенного лечения уже появившегося "рисунка" на коже до сих пор не найдено, профилактические мероприятия довольно эффективны. Массаж с отшелушивающим кремом очистит кожу от омертвевших частиц, улучшит ее дыхание и поспособствует более глубокому проникновению специального косметического крема, геля или масла. Благодаря этому кожа станет более упругой, приобретет способность растягиваться без неприятных последствий.

Программа ухода за бюстом включает в себя несколько этапов. Первый шаг – деликатный массаж мягкой щеткой. Делается такой массаж круговыми движениями снизу вверх – от складки под бюстом, минуя область сосков, к шее и подбородку. Вообще, подобным образом нужно наносить все средства ухода в этой деликатной зоне.

Второй шаг – ежедневный душ, принимать который следует с мягкими гелями и не использовать обычное мыло. Проверено: самое эффективное средство ухода – холодная вода. Она улучшает эластичность и упругость кожи. Если вы пока еще не готовы к полному обливанию, то ополосните хотя бы грудь холодной водой. Обливания можно заменить обтиранием кубиком льда. Приготовьте настой шалфея или ромашки, залейте в формочки для льда и поставьте в морозильную камеру.

Третий шаг. После процедуры нанесите на кожу подходящее увлажняющее или питательное средство, либо масляные экстракты зародышей пшеницы, жожоба, абрикосовых косточек, облепихи. Выбор средств, которые служат профилактике появления растяжек, улучшают упругость и эластичность кожи, сглаживают возрастные изменения, на сегодняшний день достаточно широк.

Последний по порядку, но далеко не по важности, четвертый шаг включает в себя регулярную гимнастику. Рекомендуются все виды упражнений, в которых участвуют руки, плечи, корпус. Очень полезно плавание, а также гребля. Дома перед зеркалом хорошо бы каждый день проделывать следующую нехитрую зарядку:

1. Согнутые в локтях руки соединить перед грудью, предплечья образуют прямую линию, ладони направлены друг к другу (поза молитвы). На счет 1-2 сжимать ладони, на счет 3-4 расслаблять, не меняя положения рук. Это нехитрое упражнение можно делать в течение дня, в перерыве на работе, во время просмотра телевизора, чтения книг.

2. Руки скрещены над головой, локти чуть согнуты, пальцы переплетены, ладони обращены к потолку. На счет 1 вдавите пальцы друг в друга, на счет 2 – расслабьте, не меняя положения.

3. Отведите в стороны согнутые в локтях руки, локти прижмите к бокам, ладонями наружу. Напрягайте руки, как будто раздвигаете стены. Медленно разводите руки в стороны на счет 1-20. Сохраняйте напряжение на счет 21-30. Затем опустите расслабленные руки вниз. Каждое упражнение выполняйте от 5 до 25 раз.

А вот любимые упражнения супермодели Клаудии Шиффер. Их эффективность вы можете проверить на себе.

1. Лежа на спине, сгибают руки в локтях с гантелями (1,5 кг). Выдох – гантели поднимают и выпрямляют руки так, чтобы гантели встретились над грудью. Возвращают руки в исходное положение. Повторяют 10 раз.

2. Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Немного поднимают гантели, потом разводят их в стороны и опускают на пол. Возвращаются в исходное положение. Повторяют 10 раз.

Ярлыки: Уход за телом

Метод дермотонии был разработан еще в 1991 году, с тех пор с успехом применяется в 25 странах мира.
Метод основан на воздействии вакуума – это вариант модифицированного баночного массажа, с возможностью подбирать индивидуальную интенсивность вакуума.
В зависимости от индивидуальных особенностей кожи, глубину воздействия вакуума можно контролировать.
Для проведения процедуры дермотонии выпускаются два вида аппаратов: эконом –класса, для салонов красоты, и более мощные и «тонкие» аппараты, ориентированные на медицинские центры.

Выглядит продедура примерно так, как показано на фото.

Преимущества этой системы по сравнению с другими аппаратами, работающими на вакууме в том, что силиконовые шарики на насадке камеры позволяют передвигать ее по телу, не вызывая травм, не разрушая сосуды, не разрывая ткани, не царапая кожу. Другие приборы заменяют депрессотерапию на прессотерапию, что приводит к травмированию мягких тканей, процедура болезненна.

Вакуумный массаж при помощи популярной системы Le Skin V6 не вызывает никаких дискомфортных ощущений. Очень важно и то, что у специалиста есть возможность менять интенсивность вакуума для различных зон, в случае наличия выраженных сосудов или других индивидуальных особенностей.

Многим уже знаком аппарат Le Derm V4, созданный для работы в салонах. Несмотря на то, что с его помощью можно добиться определенных успехов, он все же существенно отличается от «клинической» модели Le Skin V6, которая позволяет получать помимо эстетического эффекта еще и лечебный. Работать на аппарате V6 может только врач-дерматолог.

Процедура включает этапы: расслабление, тонизация, лимфодренаж.

Прорабатываются: лицо, полностью тело и даже подошвенная часть стоп.

Открываются сосудистые коллатерали, шунты, восстанавливается кровоток в тех местах, где он был затруднен или нарушен, при этом тонизируется сосудистая стенка.

Поскольку идет активный дренаж – снимается отечность, устраняется «синдром усталых ног», уменьшаются объемы.

В косметологии целлюлит – это застой раздувшихся от воды жировых клеток, между которыми находится дезорганизованная соединительная ткань – сетка. Стимулируется рассасывание этой сетки, за счет восстановления кровотока выводится избыточная жидкость, осуществляется приток кислорода, активизируется процесс расщепления жира – липолиз.

Убрать такую деформацию передней стенки живота, как «фартук» или «свисающая складка», методом дермотонии невозможно. «Фартук» образован излишками кожно-жировой ткани, возникшими в результате беременности или чрезмерной полноты. Устранить эту деформацию, а также привести в порядок растянутые мышцы и вернуть подтянутую форму живота в подобном случае под силу только хирургической пластике живота.

При помощи метода дермотонии (вакуумного массажа) за счет выведения застойной жидкости можно улучшить контуры фигуры, а также стимулировать обменные процессы. И в этом смысле дермотония выступает хорошим вспомогательным средством при комплексном лечении избыточного веса.
Преимущество аппарата в том, что никаких средств на тело наносить не требуется, то есть процедуру можно проводить пациентам, склонным к кожным аллергическим реакциям.

Количество процедур индивидуально, коррективы вносятся во время проведения сеансов по состоянию ткани, в среднем – это 5-10 процедур. На обработку тела полностью уходит 1 час15 мин., на лицо – 30 мин., если нужно сделать и то, и другое – два часа.
Аппаратная процедура может быть дополнена по желанию косметическим уходом: наложением маски, специальных патчей для век и крема (французская марка Эстедерм).

Эффект от процедур антицеллюлитный, противоотечный. Поэтому метод дермотонии хорош как профилактика и коррекция варикоза.
Вакуумный массаж стимулирует выработку коллагена клетками кожи, что вызывает повышения тонуса при атонии и дряблости кожи. Ускоряется созревание и улучшается качество послеоперационных и посттравматических рубцов, а также растяжек. Кроме того, процедуры дермотонии стимулируют работу внутренних органов (желудочно-кишечного тракта), положительно воздействуют на органы малого таза: облегчается проявление предменструального синдрома в виде снятия отечности и релаксации нервной системы.

Ярлыки: Уход за телом

Ничто так не портит кожу лица или рук, как неожиданно выросшая за пару недель бородавка. Человек начинает стесняться, прятать пораженный участок тела под одежду или бактерицидный пластырь. Между тем от бородавок в большинстве случаев избавиться не так уж и сложно…
Бородавки (лат. verruca) – заболевание поверхностного слоя кожи, вызываемое вирусом папилломы человека (ВПЧ).
Заражение происходит контактным путем дома, в школе, в спортивном зале. В основном распространены простые, плоские и ладонно-подошвенные бородавки. Основной причиной обращения к врачу является косметический дефект и дискомфорт при ходьбе. Без лечения болезнь протекает годами.
Если вы являетесь носителем вируса, но обладаете высоким уровнем иммунитета, бородавки могут и не появляться. Но как только иммунитет ослабевает (из-за болезни, нехватки витаминов и т. д.), ВПЧ начинает проявлять себя в форме не слишком приятных доброкачественных новообразований на коже.
Выглядят они снаружи как старые мозоли с твердой коркой. Если ее снять, то там видно несколько черных или темно красных точек. Удалить ее просто так невозможно. Бородавки имеют св-во размножаться. Видимо эти организмы делают ходы и через них растут во все стороны.
Методов лечения несколько: аппликации молочно-салицилового коллодия, криодеструкция, электрокоагуляция и испарение лазером. Все эти методы применяются в клиниках.

Испарение бородавок лазером – наиболее радикальный и эффективный метод, позволяющий в большинстве случаев избежать повторного удаления, при этом мало травматичный и не оставляющий грубых рубцов. Период заживления 5-10 дней, в случае подошвенных бородавок – 10-20 дней. Заживление проходит безболезненно и не требует каких-либо ограничений в ведении привычного образа жизни (занятия спортом, водные процедуры и т.д.).

Ярлыки: Уход за телом

Мозоли - это органическое утолщение рогового слоя кожи, происходящее от длительного давления и трения.
Самая частая виновница мозолей – неудобная обувь. Если туфли или ботинки тесные, на высоком каблуке, а проводить в обуви приходится много времени, можно считать, что мозоли обеспечены практически наверняка.

Разумеется, существуют профилактические средства для предотвращения мозолей.
Одно из них – контрастная ванна. Проходив целый день в неудобной обуви, возвратившись домой обувь надо снять, ноги отмочить в горячей воде, а потом облить холодной, помассировать, намазать кремом, и надеть теплые носки и уютные тапочки.
А можно принять не просто ванну, а ванну с настоем крапивы: для его приготовления необходимо измельченные листья крапивы, не важно, сушеной или свежей, залить кипятком и дать отстояться с пол часа.
Настой такой можно хранить до четырех дней в прохладном и сухом месте. В качестве профилактики от мозолей, берут две столовые ложки настоя на литр теплой воды, и тоже парят в ней ноги, а потом массируют с кремом.

Если мозоли все же появились, или еще того хуже, если возникли водяные пузыри, то можно избавиться от всего этого домашними средствами. Можно не бежать (вернее хромать) в аптеку со стонами о помощи: есть много вариантов помощи на дому!
Один из них - это обыкновенный репчатый лук. Очищенную луковицу необходимо разрезать пополам, положить в чашку и залить уксусом. Сутки дать ей постоять в теплом и сухом месте, затем достать. К мозолям нужно прикладывать по лепестку луковицы, прибинтовывая его или приклеивая пластырем. Оставлять на пол часа, проделывать это два раза в день, лучше всего утром и вечером.

Еще одно замечательное средство – инжир. Ягоду инжира нужно разрезать, и приложить на мозоль, предварительно распарив и насухо вытерев ногу. Лучше всего ее привязать и оставить так на ночь. Хорош и чернослив, который надо разварить в молоке, вынув косточки, и прикладывать к ноге горячую ягоду. Когда она остынет, ее надо заменить другой – опять горячей.

И, разумеется, надо поскорее сменить неудобную обувь, или растянуть ее, так, чтобы ношение ее более не вызывало таких неприятных последствий как потертости и мозоли. Никакие меры по лечению не будут эффективны, если причина нездоровья не устранена.
Согласно медицинской трактовке мозоли возникают в результате наружного давления, которое доходит до накостницы. Не нужно срезать или прокалывать старую кожу мозоли лезвием, ножницами или др. инструментами. Если вы это делали, то вероятно уже замечали, что потом мозоль разрастается снова и уже в более огрубевшей и большей форме.
Если обувь трет, и вы это вовремя заметили, натрите то место у обуви, которое трет, парафином или мылом сухим. Если это сделать сразу, разносить новую обувь по ноге будет легче. Особенно эффективно натирать задник обуви и переднюю кромку.

Ярлыки: Уход за телом

В недавно опубликованном отчете Американского общества эстетической и пластической хирургии ( American Society for Aesthetic Plastic Surgery) за 2007 год приведена любопытная статистика. Из отчета можно узнать о предпочтениях американцев в области пластической хирургии и косметологии. Полный адрес страницы:
http://www.surgery.org/public/consumer/trends/cosmetic_procedures_in_2007.

Прежде всего, как и следовало ожидать, наблюдается рост. 8% роста хирургических опереций в год – это не так уж мало. Это не так много, как у нас, но наш резерв – неразвитость этой индустрии, а рост в Америке все же показывает огромный потенциал роста отрасли.

Главный потребитель в этой отрасли медицины, конечно же, женщины. Из 11,5 миллионов косметических хирургических и нехирургических процедур, проведенных в прошлом году, 90% были сделаны женщинам. В год этот рынок дает скромный прирост в 2%, в то время как мужчины порой отказываются от участия в этих «женских играх», что демонстрирует падение спроса на 8%.

Самая массивная возрастная группа, с которой работают косметологи и хирурги – клиенты в возрасте 35-50 лет: на них приходится около 50% процентов всех процедур и операций.
Наименее активная группа – пациенты от 65 лет и старше, всего 4%.
Большинство клиентов – белые американцы , только 22 % операций приходится на долы так называемых традиционных расовых меньшинств (черные и «цветные»); последние годы стабильно удерживаются на отметке как минимум 10% латиноамериканцы – эта группа имеет даже некоторую тенденцию к росту. Другая особенность латиноамериканцев – они потребляют более широкий спектр процедур, чем любая другая категория.

Самая популярная пластическая операция – липосакция, порядка 4 миллионов процедур в год. Из всех частей теля и лица номером один является – предсказуемо! – грудь. Лифтинг груди дал прирост в 9.8%, увеличение груди – почти на четверть! Менее предсказуемо, что операции по увеличению, уменьшению и лифтингу груди становятся все более популярными не только для женщин, но и для мужчин. Основной целевой аудиторией надо считать женщин в возрасте 19-34 года, которые являются основными потребителями операций по увеличению груди.

Кому-то покажется странным, но за 2007 год в Америке сделали более 153 тысяч операций по уменьшению груди…

Что касается нехирургических процедур, здесь в горячую пятерку вошли: Ботокс, удаление волос при помощи лазера, Рестилайн, микродермабразия (микрошлифовка кожи), и химический пилинг.

Так как хирургия определенно обращена в своем развитии в сторону менее инвазивных процедур, тонкая грань между косметологией и пластической хирургией стирается год от года.

Ярлыки: Уход за телом

Хорошо, что сейчас появились биотату (также известніе как биотатушки). Модники и модницы оценят готовые биотату для себя. С бисером и стразами или просто. Огромный выбор узоров.
Украсьте себя… Это не навсегда, как настоящее тату, и безболезненно. Наносится прямо на тело.

Все настоящие биотату только одноразового использования. Выводятся через неделю, не оставляя следов.

Наносятся очень просто и самостоятельно. Разумеется, кроме тех, которые идут на труднодоступные участки тела. Найдите помощника для наненсения в этом случае :).

Биотату (роспись хной или же менди (mehndі) - безопасный и безболезненный способ украшения тела. При помощи натурального красителя на кожу наноситься достаточно стойкий (2-3 недели) рисунок темного цвета.

Изначальное религиозное, мистическое и социальное значение мотива росписи в наши дни играет роль разве что на свадебной церемонии, ради которой невесту в Индии искусно расписывают в течение нескольких дней. Для этого пасту из порошка хны традиционно наносят тонкими деревянными или металлическими палочками.

Для биотатуировки используется порошок, приготовленный из листьев лавсонии, собранных с верхних веток, - именно они имеют наиболее интенсивные красящие свойства. Этот порошок тонкого помола (как специи), болотного цвета и без добавок. Хну для тату можно найти в фитоаптеках или специальных магазинах природной косметики.

Ярлыки: Уход за телом

Популярнейшая проблема прекрасной половины человечества, целлюлит, в той или иной степени касается... - сколько вы думали?... - 90% женщин!

Кстати, это не "угадывание" и не фантазии, а самые современные данные специалистов, см. «Cellulite Treatment. ENDERMOLOGIE CELLULITE TREATMENT - A Board Certified Plastic Surgeon Resource» - и статьи по ссылкам данной статьи на aboardcertifiedplasticsurgeonresource.com.

Существует великое масса самых разнообразных решений проблемы. В настоящее время различают около 30 видов целлюлита, которые грубо делят на «горячий» и «холодный». «Горячий» поражает в основном молодых женщин с лишним весом, и характеризуется разрастанием жировых тканей. «Холодный» более коварен: при совершенно нормальном весе из-за ухудшения венозной и лимфатической циркуляции жидкости задерживаются и накапливаются в тканях, образуя «подушечки». Очевидно, что при этом каждый пациент имеет и собственные, лишь ему присущие особенности, которые могут весьма значительно влиять на выбор метода лечения.

Эндермология ныне фактически возглавляет список этих методов. Эндермология - запатентованное название методики, предложенной французской компанией LPG для борьбы с проблемами кожи и других видов соединительной ткани, таких как жировые отложения, отеки и целлюлит.
По мнению US Food and Drug Administration (FDA) – американского ведомства-центра одной из самых жестких медицинских сертификационных систем, которое в свое время умудрилось запретить даже силикон, эндермология является единственной методикой, позволяющей действительно лечить целлюлит и ожирение всех степеней.
Процедура такова: на массажную насадку подается вакуумная аспирация, непрерывная или импульсная. Насадка захватывает кожную складку, и разминательными движениями воздействует на нее. За счет вакуумного присоса происходит сильный прилив крови к проблемным тканям. В результате чего, в несколько раз улучшается кровенаполнение ткани. С кровью поступает кислород и питательные вещества, а значит ткань выводится на совершенно другой уровень метаболизма (обмена веществ). Внутритканевая жидкость проталкивается к лимфоузлам и происходит отток лимфы. В результате разминания и дренажа, ткань оздоравливается, а объем жировых отложений от процедуры к процедуре уменьшается. Таким образом, за счет интенсивного лимфодренажа, стимуляции клеточного обмена и воздействия на соединительную ткань эта процедура дает заметный положительный результат при коррекции контуров фигуры и лечении целлюлита.

Однако пациентам с венозно-лимфатическими проблемами могут быть противопоказаны все существующие методики. Именно для таких пациентов-«отказников» в Италии была создана новая методика, тестирование которой только что завершено.

Для проведения процедуры разработан специальный валик с 50-ю силиконовыми микросферами, расположенными в форме сот. Врач обрабатывает нужную зону валиком, при этом сферы крутятся вокруг своей оси. В зависимости от скорости вращения они оказывают различное давление и вибрацию на кожу и сообщают кожным рецепторам импульсы, которые запускают природные механизмы борьбы с целлюлитом.

Под действием микровибрации сосуды выполняют нечто вроде «гимнастики», как результат улучшается микроциркуляция крови и лимфы, а значит, и снабжение тканей кислородом – все эти эффекты легко заметить, так как температура кожи в обрабатываемой зоне повышается. Таким образом нормализуется метаболизм, разрушается склеротический фиброз, ответственный за столь неэстетичную «апельсиновую корку». Усилить воздействие можно, используя во время процедуры кремы и масла антицеллюлитного действия.

Методика имеет и некоторое моделирующее действие: валик активирует фибропласты, стимулируя выработку эластичных волокон. Так процедура не только предотвращает старение кожи в зоне обработки, но и способствует ее омоложению.
Так как методика была специально разработана для пациентов с венозными, капилярными и лимфатическими проблемами, воздействие микросфер очень деликатно и нетравматично. Ощущения приятные, импульсы способствуют выработке эндорфина, что снимает болезненные ощущения в зонах, пораженных целлюлитом, избавляет от утомительного чувства «тяжести» в ногах.
Процедура длится 1 час, проводить ее следует два раза в неделю в течение 21 дня; затем врач оценивает результаты и определяет, сколько еще процедур требуется. Одна процедура стоит порядка 100 евро.
Помимо лечения специфических форм целлюлита, методика может применяться в реабилитационной медицине. Импульсы валика со сферами воздействуют на мускулы, нервы, сухожилия, способствуя расслаблению и существенно уменьшая боль. В спортивной медицине полезно использовать методику после тренировок для снижения боли от молочной кислоты в мускулах.

В принципе, этот тот же антицеллюлитный массаж, только при помощи специального вибрирующего валика.

Ярлыки: Уход за телом

Техник избавления от целлюлита существет немало. Практически все основные перечислены и кратко описаны ниже.

Какую технику выбрать? В зависимости от имеющихся проблем, может оказаться оптимальной одна-единственная техника, либо, напротив, каждая последующая «шлифует» результаты предыдущей. Использовать одни и те же процедуры в течение всего цикла или разнообразить «оружие» в борьбе с целлюлитом – решение, которое принимают вместе косметолог и пациент.

Прессотерапия – давно и хорошо известное средство. Тщательно контролируемое давление на определенные участки стимулирует микроциркуляцию крови и оказывает эффект дренажа на излишние жидкости, задерживаемые в тканях. Классическая прессотерапия выглядит следующим образом: воздушные камеры закрепляются на тех зонах, где нужно оказать давление. Камеры надуваются определенным образом, сообщая динамику застоявшимся жидкостям и подгоняя последние к естественнным выходам. Количество процедур зависит от стадии целлюлита; цена на одну процедуру в европейских клиниках 30 евро.

Более совершенная версия прессотерапии – процедуры в кабине, где воздействие давления может быть как положительным, так и отрицательным (ваккум). Очень эффективная процедура улучшает эластичность и тонус кожи, но прежде всего работает с метаболизмо жира. Моделирующий эффект может быть как угодно локализован: например, живот и бока, или бедра-ягодицы-бока. В данной процедуре не используется никаких «спецэффектов» ни кремов или других препаратов, ни тепла Действие оказывает только давление или вакуум, заставляя собственную кровь пациента приносить в нужные участки больше питательных веществ и кислорода. Происходит естественная очистка обрабатываемых зон от токсинов, улучшается лимфоток. Результаты видны уже после первых процедур, но обольщаться не стоит: надо продолжать цикл до по-крайней мере 12 посещений, а лучше 24. Стоимость одной процедуры 40 евро.

Электростимуляция также применяется уже некоторое время довольно широко. Современная аппаратура позволяет дифференцировать импульсы, направленные на различные рецепторы в тканях. В зависимости от испускаемых волн можно добиться как дреннирующего эффекта, так и жиросжигающего или укрепляющего. Часто в одном цикле используют различные программы, добиваясь решения нескольких задач одновременно. При этом пациенту достаются только приятные ощущения, похожие на те, что испытвают во время более или менее интенсивного массажа. Для достижения результатов рекомендуется пройти как минимум 5 процедур по часу, один или два раза в неделю. Цена визита 60-70 евро.

Другой способ, основанный на воздействии электрических импульсов, помогает кремам или другим действующим субстанциям оптимальным, наиболее полным образом проникать в кожу. «Дождь» из электрических импульсов раскрывает на коже временные каналы, впитывающие крем лучше, нежели ее поры. Очевидно, что в данном случае, помимо технологической стороны, критична и химическая составляющая: какие задачи решает выбранный крем. Цена процедуры 45-60 евро.

Для растопления жира нередко применяется ультразвук. Ультразвуковык волны «встряхивают» клетки, воздействуя на жировую ткань. Улучшение снабжения кислородом, восстановление правильного метаболизма помогает организму избавляться от жировых накоплений. Безболезненная процедура часто комбинируется с другими, является важной частью программы похудения, имеет продолжительность 45 минут и стоит 50-60 евро.

В некоторых случаях оборудование позволяет применить одновременно несколько техник, сокращая расходы времени пациента. Например, для улучшения тонуса кожи, укрепления тканей могут применяться пульсирующий свет, инфракрасные лучи и ток высокой частоты. Для снижения объема жировых отложений применяют дермопластический массаж (вакуум), и лучи избранного спектра. Мультитехнологичная процедура стоит 60-100 евро.

Ярлыки: Уход за телом

Ученые из Великобритании обнаружили связь между алюминием, содержащимся в дезодорантах, и раком груди. Анализы показали, что у женщин, регулярно пользующихся дезодорантом, алюминий накапливается в наружных тканях молочных желез. В исследовании участвовали женщины, подвергшиеся мастэктомии (операции по удалению молочных желез) из-за рака. Руководитель исследования заявил прямо: "Опыты на животных показали, что алюминий действительно вызывает рак. Мы должны убедиться, что соли алюминия, содержащиеся в дезодорантах, не провоцируют возникновение злокачественных опухолей".
Производители косметической продукции действительно используют алюминий при изготовлении дезодорантов, так как этот металл является эффективным антиперспирантом. Существуют дезодоранты, не содержащие алюминий, однако они не столь эффективны. Производители утверждают, что алюминий безопасен, но реальность показывает нам, что это не так.
Дезодоранты и антиперспиранты не относятся к лекарствам, их проверка на безопасность примитивна. Только несколько лет назад серьёзные учёные били тревогу по поводу ненормированного содержания в дезодорантах и антиперспирантах сильнодействующих канцерогенных консервантов - парабенов, а теперь заговорили ещё и об алюминии...

Даже если бы вообще в состав дезодорантов е включали опасной химии, прекратить насильственно потоотделение - это нанести вред организму, который с потом выводит, кроме прочего, массу шлаков!

Какой дезодорант безопасен? Сам по себе пот не имеет резкого и/или неприятного запаха. Этот запах появляется в результате жизнедеятельности бактерий, которые розвиваются в местах выделения пота.

К счастью, есть дезодоранты, которые убивают эти бактерии, а не блокируют выделение пота. На них и надо обращать внимание.

Есть давно испытанные безопасные средства, которые предотвращают непрятный запах пота. Паста Теймурова, в отличие от большинства средств борьбы с потом, протестирована и одобрена Министерством здравоохранения. Паста Теймурова – комбинированный препарат, в состав которого входят: кислота борная и натрия тетраборат – по 7 г, кислота салициловая – 1, 4 г, цинка окись – 25 г, тальк – 25 г, гексамети-лантетрамин – 3, 5 г, раствор формальдегида 3, 5 г, свинца ацетат 0, 3 г, глицерин 12 г, масло мятное 0, 3 г, вода дистиллированная 12 мл, эмульгатор 3 г. Паста Теймурова оказывает дезинфицирующее, подсушивающее, дезодорирующее действие при потливости, опрелости кожи. Паста не требует длительного применения, не пачкает белье, легко смывается даже холодной водой без мыла.

Есть также замечательное средство Формидрон. Продается в аптеке, бесцветная жидкость, без запаха, стоит пару гривен. Нанести на ватный тампон и смазать под мышками после купания. Утром и вечером после душа. Три дня подряд (не больше, а то туда входит спирт, может быть раздражение). Трех дней обычно вполне хватает для предотвращения запаха пота.
Неприятный запах может появиться даже у чистоплотной девушки или юноши, которые бреют под мышками. Можно инфицировать микротрещину и тогда бактерии, размножаясь выделяют неприятный запах. В таких случаях можно и использовать формидрон - время от времени, не каждый день. Также его можно профилактически использовать для ступней - протирать ватным тампоном между пальцами. Запаха тоже не будет.

Ярлыки: Уход за телом

Средства для интимной гигиены и интимная косметика – это мыла, кремы, гели, гели-смазки, масла, дезодоранты, пенки, влажные салфетки.

В основном это дезодорирующие, антисептические, противовоспалительные средства. Они поддерживают естественную увлажнённость и кислотно-щёлочной баланс интимных участков кожи и слизистой оболочки. Ведь для интимных участков тела необходим особый, нежный уход. Лучшие из средств интимной гигиены одобрены гинекологами.

Кремы для интимной гигиены смягчают и увлажняют кожу интимных зон. Помните, что они предназначены только для наружного применения.

Лучшими из гелей для интимной гигиены являются лёгкие гели с содержанием мягких очищающих компонентов, полученных на основе натуральных масел, а также провитамина В5, который отлично увлажняет чувствительные зоны Они поддерживают оптимальный кислотно-щелочной баланс (рН 5,5), не вызывают раздражения и сухости, успокаивают кожу. Многие из этих средств одобрены гинекологами.

Интимные дезодоранты хороши с высоким содержанием натуральных, природных веществ, которые включают антисептические вещества и защищает от воздействия опасных бактерий. Такие средства увлажняют кожу в течение длительного времени и помогает поддерживать слизистую в естественном состоянии. Они удобны в применении, так как выпускаются в виде жидкости, которую легко нанести при помощи пульверизатора.

Интимные гели, гели-смазки служат для увлажнения, снижения трения, предупреждения воспалений и микроповреждений, дезодорирования, а благодаря благодаря содержанию эфирных масел, помимо основных свойств геля-смазки, нередко стимулируют сексуальное возбуждение, продливают удовольствие, а также расширяют спектр чувств и делает интимные отношения более пикантными.

Ярлыки: Уход за телом

Обертывание – пожалуй, самая популярная процедура при лечении целлюлита. К тому же из числа самых любимых женщинами.

Обертывание в течение первых нескольких дней позволяет значительно уменьшить объем талии и бедер (до 2,5 см в сутки). Однако, это достигается не за счет уничтожения жира, а за счет оттока лишней воды из тканей, которая также легко и возмещается. Поэтому обертывания проводят с другими антицеллюлитными процедурами - правильным питанием, массажем, физическими нагрузками и миостимуляцией.

Разделяют холодные и горячие обертывания.

Горячие обертывания. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. В ходе процедуры выделяются шлаки и токсины. Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен.

Холодные обертывания. В ходе процедуры кровь и лимфа выносят токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Применяется при варикозном расширении вен, показано при отеках, усталости, тяжести в ногах.

Рекомендуется сочетать горячие обертывание на зоны целлюлита с плотным жировым слоем и холодное - на участки с дряблой кожей.

Состояния, при которых любые обертывания не рекомендуются: сердечно-сосудистые и кожные заболевания, гинекологические заболевания, гипертония.

Перед процедурой обертывания тело очищается скрабом на основе морских солей или предваряется разогревающим массажем.

В процессе обертывания поочередно используются сыворотки и специальные кремы и лечебные антицеллюлитные смеси в сочетании с массажем.

После обертывания принимается душ. После возможны ванна с морской солью, охлаждающий увлажняющий крем или подтягивающий антицеллюлитный лосьон.

Общая длительность процедуры 1,5- 2 часа.
Курс обычно состоит из 6-15 процедур в течение 3-6 недель.
В результате достигается стабильное уменьшение объемов, повышение упругости и эластичности кожи и выравнивание кожного рельефа.

Ярлыки: Уход за телом

Коррекция фигуры востребована, прежде всего, при лечении целлюлита и излишнего веса. Поэтому в современном понимании коррекция фигуры это целый комплекс косметологических мероприятий, помогающих вернуть стройность и пропорции путем воздействия на локальные жировые отложения.

Методы коррекции фигуры включают одно или более из следующих воздействий:

• расщепляют жиры и уменьшают их образование (озонотерапия, мезотерапия)
• выводят из жировой ткани лишнюю жидкость (лимфодренаж, прессотерапия, талласотерапия)
• улучшают кровоснабжение жировой ткани и мышц в проблемных зонах, усиливая и укрепляя действие всех методов коррекции фигуры (ручной и вакуумный массаж, ультразвуковая терапия, квантовая терапия, криомассаж)

Коррекция фигуры проводится на фоне диеты и физической активности, чтобы минимизировать такие факторы накопления лишнего веса, как переедание и гиподинамия. Хотя добиться эффективной коррекции фигуры только с помощью физических упражнений довольно сложно.

Одним из самых действенных методов коррекции фигуры - целлюлолиполиз. Он заключается в подкожной или накожной электротерапии, результат которой - уменьшение объемов и упругость бедер и ягодиц. Курс лечения обычно составляет 2-3 месяца, в течение которых проводится до 20 процедур. Похожий эффект дает миостимуляция, основанная на сокращении мышц под действием электрических токов, аналогично физическим упражнениям.

Другими методами коррекции фигуры является лимфодренаж и прессотерапия. Они направлены на выведение из мягких тканей излишней жидкости и шлаков. Вакуумный массаж, за счет создания перепада давлений на поверхности мягких тканей, ведет к усилению кровообращения и обменных процессов в коже и уменьшению жидкости в подкожной клетчатке. Прессотерапия воздействует на лимфатическую систему мышечной ткани сжатым воздухом, подаваемым через корсеты. Такой массаж позволяет избавиться от отеков и значительно уменьшить объемы тела, в результате чего и происходит впечатляющая коррекция фигуры. Сочетание этих методов с другими, например, ультразвуком, значительно ускоряет результат.

Ультразвуковая терапия входит в комплекс методов коррекции фигуры. Проводя глубинный массаж клеток, ультразвуковая терапия позволяет разрушать избыточные жировые отложения. Рекомендуется при плотном фиброзном целлюлите.

Озонотерапия, применяемая наружно и в инъекциях, находит все более широкое применение для коррекции фигуры. Ее эффект основан на расщеплении жиров, усилении притока крови и улучшении питания пораженных целлюлитом тканей.

Коррекции фигуры помогает и специализированный ручной массаж. Благодаря своей глубиней и интенсивности воздействия, необходима для моделирования фигуры, особенно на завершающих этапах.

Криотерапия - лечение жидким азотом, который заставляет организм производить большие энергетические затраты, что усиливает обменные процессы благодаря действию очень низкой температуры.

Стимулирующее воздействие на обмен веществ оказывает квантовая терапия - применение пульсирующего видимого красного и инфракрасного излучения, усиливающего эффект многих методов коррекции фигуры.

Талассотерапия использует лечебные свойства морских водорослей и грязей для выведения шлаков из организма, интенсивного похудения и борьбы с целлюлитом. Талассотерапия включает в себя горячие и контрастные обертывания с морскими продуктами, которые наносятся на проблемные участки и под воздействием тепла активно проникают в кожу и более глубокие ткани, вызывая уменьшение количества жировых клеток, жидкости и шлаков, активизацию обменных процессов и микроциркуляции, восстановление упругости и гладкости кожи. Талассотерапию для коррекции фигуры рекомендуется принимать курсами из 6-12 процедур, которые проводятся обычно 2 раза в неделю.

Одним из новых методов коррекции фигуры является мезотерапия - методика, при которой в микродозах специальным инжектором или шприцем в кожу проблемной зоны, на глубину 3-4 мм, вводятся коктейли из лекарственных средств. Компоненты коктейлей (экстракты животного и растительного происхождения, питательные вещества, витамины и т.д.) обладают выраженным липолитическим действием, то есть способствуют расщеплению жиров и их выведению. Также мезотерапевтические коктейли устраняют застой жидкости и улучшают микроциркуляцию крови. Кроме уменьшения жировых отложений, это делает кожу более гладкой.

Самым радикальным методом коррекции фигуры является липосакция.

Ярлыки: Уход за телом