Ароматерапия.
Хочу немножко рассказать про эфирные масла и различные способы их применения.В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времен.
Прочитала сегодня статью про уход за кожей лица, с применением эфирных масел.
Применять масла в неразбавленном виде обычно не рекомендуется - для достижения эффекта достаточно добавить несколько капель в косметику, которой вы пользуетесь ежедневно - молочко для умывания, маски, скрабы.Надо будет попробовать.
Масла для жирной и проблемной кожи Наилучшее действие оказывают масла розмарина, герани и бергамота. Они снимают воспаление, успокаивают кожу, дезинфицируют и сужают поры.
Масла для сухой и чувствительной кожи Хороший эффект дают масла сандала, лаванды, чайного дерева, бергамота и шалфея
Масла для нормальной кожи Наиболее выраженный эффект дают масла лимона и апельсина.

Аромакурительница - применяется не только как ароматизатор, но и как лечебная процедура. С помощью аромакурительницы можно волшебным образом создать в каждом помещении ту атмосферу, которая Вам нужна. Аромакурительницы могут быть с открытым огнем или электрическим. Емкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода испарится слишком быстро и масло начнет гореть. Расстояние до источника тепла должно составлять не менее 10 см , вода не должна быть теплее 50-55°С. Вода не должна кипеть, иначе качество и действие аромата изменится. Сначала налейте в емкость теплой воды и лишь затем накапайте туда эфирное масло. Количество капель зависит от величины помещения:
2 капли эфирного масла на 5м2 площади.Подробнее почитайте здесь (там много рецептов) http://health.wika.com.ua/publ/20-1-0-155

Важной составляющей ароматерапии являются ванны с эфирными маслами.Это для тех, кто обожает валяться в ванной,как и я:) Все ведущие СПА салоны и курорты включают их в свою программу оздоровления. Ароматические масла, добавляемые в ванны, проникают в организм через слизистую оболочку носа и через кожу. Теплая вода, масло для ванн еще больше усиливает взаимное действие. Чтобы они были действительно полезными, нужно их правильно готовить. Для приема - масло для ванн нужно сначала налить воду, а после этого добавить в нее эфирное масло - чтобы оно не испарилось прежде времени. Для общей ванны достаточно 5-10 капель эфирного масла. масло для ванн, способствуюет усилению кровообращения (таких, как масло лимона), это количество можно снизить до 1-3 капель.
Ванну с ароматическими маслами следует принимать около 15-20 минут, после чего нужно закутаться в банное полотенце и отдохнуть после масло для ванн не менее 30 минут.
Кого заинтересовала эта терапия, почитайте дальше тут http://www.w-world.ru/articles/141.htm

Ароматерапия также применяется совместно с массажем. Для тех, кто любит массаж, это двойное удовольствие...(уже хочу на массаж!))))Но когда эфирные масла используются в непосредственном, прямом контакте с кожей, возможно возникновение аллергических кожных реакций - сыпи, зуда и покраснения кожи. Поэтому, чтобы не получить неожиданные последствия, рекомендуется для начала проверить действие того или иного масла на небольшом участке кожи.Прежде чем нанести эфирное масло на кожу, его надо разбавить. Для этого возьмите в качестве основы хорошее чистое растительное масло, например кокосовое, масло из абрикосовых косточек, из сладкого миндаля, жожоба (особенно - жидкий воск). Если ваша кожа склонна к сухости, добавьте к смеси около 10% масла авокадо или пшеничных проростков (не используйте проростки, если у вас аллергия на пшеницу). Соотношение эфирных масел к растительным должно быть 1:2. Если допустить, что 20 капель составляют 1 мл, вам потребуется 1 или 2 капли на 5 мл (одна чайная ложка) растительного масла.
Про разные виды массажей, в том числе и эротический можно почитать на этом сайте
http://www.massaging.ru/erotik/
Хочу спросить какие виды ароматерапии вам больше всего нравятся и с какими маслами вы их проводили?